干豆腐（千张）热量惊人，请问为什么
豆腐干(千张)热量高的原因：1。豆腐干是豆制品，豆制品是用大豆做的。大豆热量高，含油量高，几千张热量自然高。2.豆腐干是一种特殊的豆类食品。这是一块薄薄的豆腐干。特别干，含水量低于普通豆腐和水豆腐。所以同等重量的豆制品中，豆腐干的热量更高。3.因为豆腐干是脱水的，很吸油。油炸后，热量会更高。豆腐干虽然热量高，但是营养价值比较高：1。豆腐干富含蛋白质，豆腐蛋白是完全蛋白质，不仅含有八种人体必需氨基酸，而且比例接近人体需要，营养价值比较高。2.豆腐干中含有的卵磷脂，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止动脉硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.豆腐干含有多种矿物质，补充钙质，预防缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对儿童和老年人的骨骼生长极为有益。资料：豆腐干适用人群(千块):一般人都能吃。适用于身体虚弱、营养不良、气血两虚、年老体瘦的人群。适用于高血脂、高胆固醇、肥胖、动脉硬化。适合糖尿病患者。适合产后乳汁不足的女性。适合青少年和儿童。适用于痰火咳喘(包括急性支气管炎、哮喘)人群。适合癌症患者。豆腐皮最适合老年人。来源：百度百科-豆腐干人民网-盘点：不同豆制品的营养特点和功效。
千张的热量有多少？
100克有262卡路里。张骞，也被称为豆腐干，是一种由大豆制成的营养食品。它的热量比较高，每100克有260多卡路里。这些热量很容易转化为脂肪，容易导致肥胖。而且千张中嘌呤含量比较高，不建议吃太多，否则可能会增加体内尿酸含量，容易导致高尿酸血症，甚至痛风。购买千张的注意事项1。千张有薄有厚，不同人口味不同，很难说是厚还是薄。厚的简单，成本低，薄的难，成本高。一般要涮和炒的话，就选粗的，不易碎。如果想生吃卷菜或拌凉菜，就选薄的。它们味道不错。2.一千块质量好，色白味淡，软而有弹性，厚薄均匀，形状整齐，豆腐香。如果发现几千片变色或者不新鲜，说明已经变质了，一定不能吃。以上内容参考百度百科——千。
千张的热量 千张的热量多少
1.千片豆腐干又称豆腐干，主要是以大豆为原料制成的营养食品。它的热量比较高，每100克有260多卡路里。这些热量很容易转化为脂肪，容易导致肥胖。2.而且千张中嘌呤含量比较高，不建议吃太多，否则可能会增加体内尿酸含量，容易导致高尿酸血症，甚至痛风。另外，几千片的大豆异黄酮含量充足，可以稳定体内激素水平。
是冻豆腐热量高还是千张热量高啊？
千卡热量高，冻豆腐也能减肥！它的蜂窝状结构可以吸收人体内的脂肪和油脂并将其排出体外。多吃减肥好！属于越来越瘦的食物！
千张的热量
每100克千卡含有262卡路里。张又名百叶、千浆皮、百页、豆腐皮，是用豆腐皮制作的传统豆制品。薄如纸，色泽黄白，烹饪方法多样。可以凉拌，也可以炒着吃，也可以煮着吃。千卡路里在不同的地方叫做千张。江苏一带叫百叶，北方一带叫豆腐干，江西安徽一带叫千张，湖南岳阳叫千浆皮。张骞的营养成分包括热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、维生素A、钠、钾、钙、铁等。千片怎么吃包括：炒千片肉、煮千片肉、煮千片肉丝、炖千片肉、冰鲜千片蘑菇卷等。
