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考教师证，还是报班学习好！大学生就业形势一年比一年严峻，公务员、外企、国企等热门行业总是求职大军心中的“香饽饽”。最近两年，教师这个职业已经成为新的受热烈追捧的目标。不过，要想成为一名教师并不简单，通过国家教师资格证考试成为上岗的必需条件。教师资格证其实并不难拿，但也并不是那么好拿，关键是看考前准备。教师职业受青睐原因很简单：待遇稳定，福利有保障，一年两次假期，社会家庭教育支出比例越来越高，在现在竞争激烈的社会，这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位，而相比起公务员激烈的竞争以及少之又少的名额来说，教师职业无疑门槛要低上好多。尤其是现在国家规定，非师范类的考生同样允许参加教师资格证考试，并且，即时当不了人民教师吃上“公粮”，民办学校、私立学校、各种社会培训班、正规教育培训企业等等机构提供了大量的工作岗位，同时待遇也不差。如此种种条件下，教师职业火热也就不奇怪了。但选择自学还是报班学习好呢？相信这是许多考教师证的同学心中的困惑。这要看个人情况，接下来小编针对这两种学习方式进行分析，大家可以对号入座，选择适合自己的。你适合自学吗？自学相对来说挑战大一些，一般有以下特征的人可以选择自学：1.基础好：在学生时期底子不错，能自己制定一个详细且科学的学习计划，并且坚持下来。2.学习能力强：平时遇到什么难题，都能快速地找到解决方法，肯自己下功夫。3.自控力：你控制力较强，比如平时自己决定投入一件事情，能放下手机或者其他娱乐方式。4.专业：如果是师范生，是自己的专业，可能会容易一些，不过每年也还是有很多师范生考不过，所以考渣排除哈!从以上自学的几点要求看，想必很多人都很难全部做到吧！所以还是报班学习好，并且好处多多！如果有以下特征，建议报班学习：1、买了教材，不知道怎么复习，看哪些?记哪些?很迷茫。2、一看书就犯困，记不住，一直拖延。3、知识考点背了，只是一做题，不知道怎么应用。4、每天学习时间很少的群体。5、在职老师没有教师证，学校要求早日拿证，报班可缩短拿证时间。6、比较懒的同学呀!!需要有一个人监督着，不然就拖延症犯，一直拖在考前一个月才开始紧张。7、其他想要快速拿证的群体。现在政策变化比较快，比如个别地区已经开始限制非师范类专业考证。8、零基础，之前没有授课经验。现在属于结构式面试，难度大一些，通过课程强化这一方面。所以，想要教师资格证一气呵成考下来，想几项考试一次性通过的话，就应该报班学习，不仅有专业的老师指导分析，还有模拟试题保驾护航。选择中大职业培训，助你快速取得教师资格证坐享福利！

职场孕妇的午餐搭配，怎样最有营养？

工作餐营养升级方案外出就餐的上班族准妈妈往往强调淀粉摄入，很难充分补充蛋白质和蔬菜。这样不仅容易造成营养摄入不均衡，影响宝宝的生长发育，还会让准妈妈一不留神就发胖。如何弥补这个缺点？方案一：饭盒菜单要丰富。很多单位午餐都会选择送来的盒饭。在菜单的选择上，准妈妈要选择一个套餐搭配多种配菜，如米、鱼、肉、菜一个套餐，营养均衡。方案二：注意餐厅卫生。如果单位没有统一安排午餐，准妈妈可以去附近的餐厅吃饭。选择餐厅时要注意卫生。最好带餐具，避免细菌感染。方案三：同事煮菜更经济。上班族准妈妈吃到丰富又经济的食物，最好的方法就是和同事一起煮蔬菜。这样可以点更多的菜，荤素搭配，营养更均衡。在准备工作餐时候也要注意，首先，拒绝吃味道重的食物。外出时吃的食物往往味道不能适中。准妈妈要少吃咸的食物，防止水分和钠在体内滞留，引起血压升高或双脚水肿。其他辛辣和味道重的食物也应该明智地拒绝。外出吃袋装牛奶的上班族准妈妈需要补充一些额外的含钙食物。带牛奶到办公室喝是个不错的选择。如果办公室没有微波加热，别忘了选择巴氏杀菌奶。在餐后也要注意的是，饭后吃一个水果为了弥补新鲜蔬菜的不足，准妈妈应该在午饭后30分钟吃一个水果，补充体内维生素的不足。如果不方便打扫办公室，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净，然后用保鲜膜包好带到公司。另外，饮料的选择也要慎重，比如矿泉水和纯果汁。含有咖啡因或酒精的饮料对怀孕不利，最好不要选择。