自制减肥茶最好的配方

减肥茶配方大全 5种常用的自制减肥茶配方推荐

自制减肥茶怎么做 四种减肥茶制作方法

减肥分为好多种，接下来为大家介绍几种自制减肥茶方法：荷叶减肥茶，将新鲜荷叶收集起来，清洗干净，晒干。然后在蒸笼里面正20分钟，这样能很好的对荷叶表面的微生物进行杀菌，也可杀死荷叶表面的寄生虫。然后，取出来，晾晒干备用。决明子减肥茶，先把决明子干炒一下，怎样有利用长久保存，不生虫，不发霉，并且决明子里面的油脂也能充分渗透出外边，这样泡水喝，有利于润肠通便减肥。枳实，枳实本来就具有理气消账，通胃肠功效。长期喝，可以利肠排便，消除肠胀气，排油排脂效果突出。菊花茶，能清肝明目，降血脂，长期泡水喝，有助于降火，通遍，清脂作用。

有没有简单又好喝的自制减肥茶呢？

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部

怎么样自制夏季减肥茶