银耳红枣汤有什么功效？
中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有”补肾、润肺、生津、止咳”之功效。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血”。煲汤时，最后再加上几块冰糖，会更好喝
经常喝银耳红枣汤，对我们的身体都有哪些好处？
经常喝银耳红枣汤，对我们的身体都有哪些好处？银耳又名白木耳是极其名贵的菌类植物，既可作为食物也可作为药用，具有很高的经济价值。在中医中，银耳补肾，美容养颜，润肺止咳，延年益寿。 现代医学研究表明，银耳中的粗纤维能减少脂肪的吸收，也能起到减肥的作用。同时，银耳还用于治疗肺热咳嗽、咯血、月经不调、大便秘结等，其中维生素d还有促进钙吸收的作用。红枣属于补气药物类，可以滋润心肺，滋养五脏，弥补虚损。 肠胃不好的人还可以适当吃枣来改善，增加体力。 同时，红枣也可用于治疗精神紧张、睡眠质量差等疾病。营养价值红枣红枣可以提高人体免疫力抑制癌细胞 药理研究表明，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。 红枣中还含有抑制癌细胞，进而将癌细胞转化为正常细胞的物质； 经常吃红枣的人很少患胆结石。 这是因为红枣中含有丰富的维生素c，所以体内多余的胆固醇会变成胆汁酸，胆固醇变少后结石形成的概率也会减少。 红枣能提高人体免疫力银耳银耳能提高肝脏解毒能力，起到保护肝脏的作用； 银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效； 银耳富含维生素d，防止钙流失，富含对生长发育非常有益的硒等微量元素，因此食用能提高机体抗肿瘤免疫力的红枣效果和作用很多，但禁忌也不少。 在某个特别的时候，面对某些特别的人，不能随便吃枣。女性月经期间 特别是眼睛肿脚肿的女性大多都是湿的。 这些女人不适合吃红枣。 因为枣子很甜，多吃容易受潮，在体内湿润积累，水肿更严重。 另外，体质干燥发热的女性，不适合在月经期间喝枣水，会导致月经过多。 二、肚子饿的时候。 腹胀的人不适合喝枣水。 越喝情况越糟。 枣汤的功效，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，提高身体抗肿瘤免疫能力。 银耳中的多糖，能提高人体免疫力，有补气和血的效果。 效果二银耳富含维生素d，防止钙流失，有助于生长发育。 患糖尿病的时候。 红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者。 否则容易导致血糖值上升，使病情恶化。 效果三银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长时间连续喝银耳汤能滋润皮肤，滋养面部。 银耳膳食纤维能帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有减肥效果。
红枣银耳汤功效
红枣银耳汤含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、海藻糖、甘露糖醇等，是一种高级滋养补品。可以起到强精补肾同时也有一定的润肠和养胃的作用，也可以起到补气血的作用，还有补充大脑美容养颜的功效。可以治疗肺部炎症导致出现的咳嗽，治疗大便干燥，对肝脏也有一定的解毒能力，同时可以增强免疫力的作用。
喝银耳红枣汤的好处
功效一：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。功效二：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。功效三：银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。功效四：银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。功效五：银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。拓展资料：银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。银耳红枣汤做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。
银耳红枣汤对人体有很多好处，具体有哪些好处？
在现实生活中，很多人喜欢喝银耳红枣汤。事实上，银耳红枣汤对人体有很多好处，主要体现在以下几点：第一个好处是保护肝脏。银耳能够提升肝脏的解毒能力，红枣有保肝的作用，因此多吃银耳红枣汤可保证肝脏功能的正常运行，使人体更健康。第二个好处是增强免疫力。银耳中含有的一些养分，有帮助人体抵抗细菌和病毒入侵的作用；而红枣中含有大量的糖分以及多种维生素，有很好的补益作用。二者结合，能够使人体免疫力大大增强，不受病毒的干扰。第三个好处是滋阴养颜。银耳含有一些天然的滋阴成分，长期食用可润肤祛斑；红枣似乎女性补养身体的佳品，二者一同食用，不仅使女性肌肤更加细嫩光泽，还能让女性气色越发红润，人也会精神很多。第四个好处是预防胆结石。红枣中含有丰富的维生素C，能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆结石形成的几率。第五个好处是调养作用。银耳和红枣对久病初愈的人群有很好的调养作用，能够补虚损，使体虚的人尽快恢复元气。那么，既然银耳红枣汤有这么多好处，具体应该如何制作？事实上，银耳红枣汤的制作过程也是非常简单，主要有以下几个步骤：第一步，泡发银耳，待银耳充分泡发之后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗干净。第二步，锅中倒水，放入银耳，大火煮开，然后转小火焖至银耳熟烂。第三步，期间注意要时不时揭锅，避免水溢出来。第四步，在银耳快熟的时候放入红枣，继续煮约10分钟，下冰糖。第五步，待冰糖完全溶解之后，就可以盛出放凉了，美味的银耳红枣汤就制作完成了。 总而言之，银耳红枣汤对人体有很多好处。
