美容汤有几种经典做法？
常喝哪些女神美容汤，能养好气色，美味又营养?
爱美之心人皆有之，那昂贵的化妆品在脸上左敷一层右敷一层还不吸收，浪费金钱不说还耗费精力，作为一个美食大国，民以食为天，如果能边吃边美那该是件多么美妙的事情呢，食补美容汤不但好喝美味还能滋润养颜，岂不是一举两得。让我们来了解下都有哪些女神美容汤，既美味又营养健康，滋养出好气色。1.鲜笋土鸡汤材料：土鸡半只，鲜笋、红枣，枸杞，葱段、姜片适量。做法：1、将洗净的鲜笋切成段，将其放入砂锅中，然后再加入葱段、姜片。2.水开后，放入半只土鸡，红枣，炖煮2小时。3.两小时后开盖查看土鸡炖煮程度，加入盐进行调味，一定要在即将关火之前加入盐，不可以加过早，再放入枸杞即可出锅食用。功效：鲜笋本身就自带清香味，和鸡炖煮将鲜美融入到土鸡的香浓之中，这道汤不但营养丰富味道醇厚，食用后还有不小的疗效，可以滋阴补血，其中还加入了红枣和枸杞，其二自古以来就是补血圣品，这些食材放在一起炖煮，更能益气滋阴，为女性美容护肤可以起到不小的作用。2.五色豆美容汤黑豆，红豆，绿豆，黄豆，紫米各适量(5种原料等量即可)红糖根据自己的口味添加。做法：1、将5种原料用清水清洗干净后，再用清水浸泡一夜待用。2、将泡好的豆子连带浸泡的水一起倒入锅中，再添加清水，水量大概是豆子的6倍左右即可。3、开大火烧煮等水沸腾后，转为小火炖煮，虚掩着锅盖，防止盖紧扑锅。持续小火炖煮半小时，半小时后开盖查看，待豆子煮开花即可以关火。吃前一句自己的口味调入红糖，口味更美味。功效：这以上五种原料营养丰富，对五脏六腑全都涉及到，五种原料寒热搭配，此款粥即不会凉性也不会燥热，而且泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是难得的一个驻颜长寿的妙方，而且做法简单，快捷方便。3.绿豆百合汤材料：绿豆，红豆，百合，糖适量。做法：1、将绿豆、红豆和百合用清水洗净后，再用清水浸泡半小时。2、将泡好的红豆，绿豆，百合放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮，炖煮至绿豆红豆熟烂就可以关火了。3、吃的时候依据自己的口味加入适量的糖调味即可。功效：美白、滋润肌肤，排毒。4.银耳红枣羹材料:银耳，红枣，陈皮，鸡蛋，冰糖适量。做法:1.将红枣去核与银耳同煮30分钟，2.然后放陈皮再煮10分钟，将鸡蛋搅拌均匀，洒在锅中形成蛋花。3.加冰糖，拌匀即可食用。功效:银耳红枣羹有养颜美肤、滋阴润肺的功效，长期食用还能祛皱纹、消色斑等，女性食用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
有哪些适合女生喝的，美容又养颜的一些汤呢？
每个女性都非常注重对自己皮肤的保养，平时总是舍得花“大价钱”购买各种护肤品化校品。但那些化校品都是治标不治本的，想要自己素颜也很美，那就要注重对身 体的调理。食疗是可以让女性皮联变好的有效方法之一，各种言养丰富的食物可以给皮肤最好 的滋养。那究竟哪些食谱是可以让女性皮肤变好^的呢? 一起来看看吧。女人经常喝什么汤养颜美容女性养颜美容汤推荐一:珍菌汤材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量， 排骨约500克。做法：1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。2、 选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约 5分钟，熄火将排骨捞起。3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。4、 再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。功效：长期食用可増进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常 食用的靓汤。女性养颜美容汤推荐二：绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量。做法：1、 绿豆洗净，用凉水浸泡半天。2、 锅置火上，加入适量的清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。3、 等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，言养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。女性养颜美容汤推荐三：胡萝卜木耳黄花汤材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤 3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。做法：1、 泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。2、 高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。女性养颜美容汤推荐四：金莺羹汤材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。做法：1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。2、 然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。功效：此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、弹性。女性养颜美容汤推荐五：养颜荷叶汤材料：荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许。做法：1、 将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。2、 将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中f加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐 调味即成。可喝沥吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。功效：此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。女性养颜美容汤推荐六：粳米补血汤材料：梗米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克。做法：1、 先将米洗净，用水浸泡;捽当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与 红花一起装入干净的小布袋中，绑紧。2、 再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁。3、 然后在药汁中放入粳米熬粥。4、 待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容
夏季养生保健美容汤
吃什么汤可以美容养颜
????女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款养颜汤： 1.睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤――冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟汤――清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 2.工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼汤――比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 3.秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤――主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 4.月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤――红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 5.压力性头痛的女性 天麻乳鸽汤――天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 6.冬季咳嗽、气短女性 霸王花排骨汤――清火润肺、补气，可以经常食用。????
