开头
作为一个热爱做菜的人,我们总是想方设法地为家人朋友奉上最美味的食物。而豆浆也是一种我们非常常喝的饮品,它不仅营养丰富,还有助于调理身体。而今天,我们就来介绍一种做豆浆的好方法——黄豆大枣豆浆。
选购黄豆和大枣
让我们来看看如何选择好的黄豆和大枣吧。首先,我们应该选择质量优良、干净整齐的黄豆。切记不要购买发霉或油腻的黄豆。大枣的话,应该选择质地柔软、色泽红润的,没有太多斑点和虫蛀。
泡发黄豆
将黄豆用清水冲洗干净,然后加入适量清水浸泡4-8小时。泡发后的黄豆体积会变大,所以我们要选择更大一点的容器。
蒸熟大枣
将大枣洗净,然后放入蒸锅中蒸熟。这样做的好处是可以让大枣更容易与黄豆混合,口感也更加柔滑。
混合黄豆和大枣
将泡发后的黄豆放入搅拌机中,加入大枣和适量的水(水的分量根据个人口感而定),开始搅拌。让搅拌机工作5-8分钟,直到混合物变得非常光滑。
过滤豆浆
然后可以用纱布或者干净的毛巾过滤掉混合物中的残渣,留下的就是纯净的黄豆大枣豆浆啦。
煮豆浆
将过滤后的豆浆倒入锅中,用中火煮沸。记得不要离开,以免溢出锅外。如果可以的话,可以稍微搅拌一下。
加入糖和盐
将适量的糖和一小撮盐加入豆浆中,继续煮至糖完全溶解。如果不喜欢吃甜的话,也可以不放糖。
成品与观点
最后,黄豆大枣的豆浆就完成了。这种豆浆口感柔滑,甜中带有咸,味道非常不错。而且,它也有很好的调理身体的作用。结束语是:在家制作黄豆大枣豆浆非常简单,值得一试!