前言
鸭架汤,是一道口感浓郁,营养丰富的汤品,这里要分享一下如何制作美味的鸭架汤。
选材
制作鸭架汤时,选材非常重要,鸭架要选用性质温和的京都鸭,肉质紧实,且皮薄肉厚,味道鲜美。
准备工作
将鸭架洗净,控干水分备用,姜片、葱段拍松备用,红枣、枸杞清洗干净备用。
制作步骤
1.准备一个清水的锅,放入鸭架,慢火焯水,直到鸭架表面浮沫消失;
2.将焯水去除,将鸭架捞出洗净备用;
3.将洗净的鸭架放入干净的锅中,加水没过鸭架,加入姜片、葱段,大火烧沸;
4.将火调小,撇去表面浮沫后,加入红枣、枸杞,继续炖煮2小时左右,至鸭架肉烂骨酥;
5.炖煮好的鸭架汤,滤去鸭架和姜、葱,只留下红枣、枸杞,放入盛汤碗中即可。
注意事项
1.焯水时要将浮沫揭去干净;
2.炖煮时火要调小,尽量不要开锅;
3.鸭架炖煮时间要足够长,以助于鸭架的营养成分充分溶解在汤中。
小窍门
1.鸭架去掉后,可以将红枣煮烂成泥状,加入枸杞一起入汤,更加营养美味;
2.在炖煮过程中加入适量的盐、胡椒粉、米酒等调味料,营养美味又健康。
想说的话
鸭架汤口感香醇、营养丰富,经常食用能补血养颜、润肤美颜。但是不同人体质不同,食用前还需咨询医生意见。做好鸭架汤,享受美食的同时,也要注意保健。