随着全民运动的兴起，衍生了不少运动品牌，满足大众选择，但越多越让人眼花，有的人说随便穿一双运动鞋运动即可，但其实选择运动鞋运动也是满满的学问呢！
跑步有专业运动员，业余运动者，而针对不同跑者，运动跑鞋同样分不同类型的，有缓冲型跑鞋、舒适中性跑鞋、竞速跑鞋。
1.缓冲型跑鞋
对于那些体重超标的人群，可以选择缓冲型跑鞋，会助于保护运动者的膝盖，但是对于正常体重的人群来说则相对来说，效果不那么好，甚至会对他们产生一定的负面影响。同时这种缓冲型跑鞋对于慢跑者也是有很大的帮助哟！
2.舒适中性跑鞋
舒适中性跑鞋无论是对于普通跑者或训练来说，都是挺适合的，它有着出色的舒适度以及适度的缓冲性能和回弹，既满足跑者人体的本能，还能减缓运动带来的伤害，助你迈出舒适健康步伐。
3.竞速跑鞋
竞速跑鞋相对来说是比较轻便的一种鞋款，因为鞋轻，故而会舍弃一些缓震的性能，但对于专业跑者来说却是非常好的运动装备，它提速快能够助攻你前进的速度，但对于普通的跑者来说则就不建议选择竞速型的。
每种跑鞋类型都是分别对应不同的效果，以及不同场所使用，所以大家在选择跑鞋的时候，多了解了解，以便选择一双最适合自己运动的跑鞋，助攻你享受运动带来的乐趣与自豪感。
