银耳雪梨大米粥的做法

大米80g(1/2量米杯)，银耳3个，香梨1个。工具/原料大米80g(1/2量饭杯)、银耳3个、香梨1个。在煮粥的过程中，在锅中放入1000ml左右的水，大火煮至水似乎沸腾，用清水将大米冲洗干净，放入锅中，加入少许食用油和盐。大火烧开，用小勺撇去浮沫。将银耳浸泡在冷水中，直到耳叶伸展膨胀。将泡好的银耳去粗去老根，用清水洗净，放在案板上，用刀略剁。将切碎的银耳放入饭锅中。用小勺将粥搅拌几下，转小火煮至粥稠。7香梨洗净、去皮、去核，切成丁。8将香梨丁放入粥中。用9茶匙搅拌粥，继续煮3 ~ 5分钟。请点击图片描述END慧欣的经历和经历。1在网上看到大家煮粥不是用凉水就是用开水，山西人煮粥是用开水。即在烧水的过程中听到声音后再加入配料，这样煮出来的粥更香更滑。2煮大米粥的时候加一点盐和食用油，这样大米粥更容易煮烂。3银耳要提前用冷水泡过，吃之前要去粗去老根。4粥稠时，加入香梨丁，煮3 ~ 5分钟。不要过早将香梨放入锅中久放，以免损失梨的营养成分。END惠心营养小贴士1大米：中医认为大米味甘，具有补中益气、健脾养胃、益精健脑、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻止泻等功效。银耳：银耳性平，无毒。银耳具有强精补肾、润肠益胃、益气活血、强心强身、健脑提神、美容养颜、软化皮肤、延年益寿的功效。可用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、月经不调、胃炎、便秘等。能提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。既能增强机体抗肿瘤免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。也是滋补药，特点是润燥而不腻滞。具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑养阴、清热润燥的作用。对于没有参茸滋养的阴虚火旺患者，是很好的滋补品。具有天然特性的银耳胶，加上其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品。其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。梨：梨性味甘凉，确实有润肺、清热解毒、止咳化痰、养血生肌的作用。梨的含水量占89%，因为它的水分多，所以有解热退热的作用。END的体验内容仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律、医学等领域。)，建议你详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：此经历根据本人真实经历原创，未经允许，本人拒绝转载。投票(0)是(0)我有问题(0)

银耳雪梨红枣粥的做法

银耳泡好后：东北长粒香米80克：红枣30克：清水4片：冰糖1000ml:枸杞15克：枸杞5克【制作步骤】1。准备好食材，银耳晾干。2.银耳浸泡后撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。3.将以上三种食材连同红枣一起放入养生锅内。4.加入1000毫升清水；5.如果你的养生锅有炒菜的功能，也可以把鸡蛋洗干净，同时蒸。6.然后盖上盖子，选择“粥”功能。7.剩下的5分钟加入冰糖和枸杞。8.秋季营养早餐做好了！暖胃暖心~ 9、软糯香甜，入口绵软，雪梨比生吃好吃多了！还可以在养生粥中加入莲子、百合等自己喜欢的食材。秋天多吃点真好！材料：银耳1个，雪梨1个，糯米50克，香米30克，红枣6颗，枸杞适量，冰糖4颗。烹饪步骤：1。泡银耳时滴少许食醋，糯米和香米洗干净。2.锅中加水，将银耳撕成小块，放入锅中，大火烧开。3.将糯米和香米一起浸泡30分钟。4.银耳煮开后，转小火，加入冰糖。与泡过大米的水一起倒入锅中，烧开。6.水烧开后加入洗净的红枣和枸杞，转小火。7.雪梨去皮切成小块，倒入锅中，小火炖30分钟。每隔几分钟搅拌一次，持续8.30分钟，看汤是否变浓。如果很稠，关火小火炖10分钟。9.放在碗里享用。

雪梨银耳大米粥的做法，雪梨银耳大米粥怎么做

冰糖雪梨银耳粥怎么熬

做法：做法1。做法1。做法1。将银耳用温水浸泡30分钟左右，去除梗和杂质，撕小块。2.把除梨以外的东西都放进锅里，加入比食材多的水。3.开锅炖20分钟。4.再加入梨10-20分钟就大功告成啦~！天热的时候吃冰很好吃。两种材料：冰糖、银耳、雪梨。做法1。银耳泡半小时左右，切块。2.雪梨去皮去核备用。去核的时候先用刀去掉两端，然后用大小合适的勺子一点点把核挖出来，不要破坏梨的形状。3.将水烧开，加入银耳，烧开，小火炖15分钟。加入雪梨和冰糖，煮五分钟左右。把梨拿出来，放在容器里。想吃的方便，就把梨切成几块。4.将银耳用小火炖至粘稠，关火，取出银耳放入梨中间的空处，然后倒入汤汁。做法：银耳、雪梨、冰糖做法1。银耳洗净浸泡，撕成小块，丢入电紫砂壶中。加入适量的水，煮一个小时。2.将洗净去皮的雪梨和冰糖放入其中，小火煨至冰糖融化。了解了冰糖雪梨银耳汤的做法后，在制作冰糖雪梨银耳汤的过程中，需要注意的是，温度一定要掌握好，如果温度掌握不好，做出来的冰糖雪梨银耳汤不会很好吃。同时，做这个汤的时候，银耳不要放太多，银耳要放在最佳的量。2.煮银耳汤的方法及效果。我们很多人一日三餐都离不开汤，很多家庭会做粥不打。这已经成为很多家庭必备的习惯，很多家庭就是喝点鸡蛋汤。虽然说鸡蛋汤很有营养，但是喝多了鸡蛋汤难免会腻，那么有什么新的汤可以做呢？银耳汤是非常好的选择。银耳汤的做法很简单，对我们的健康有很大的好处。可能你不熟悉煮银耳汤的方法。下面我们一起来学习一下煮银耳汤的方法吧！煮银耳汤的方法和功效方法：1。银耳适量，大的2-3个，小的用小手抓，泡在水里，切掉未洗的部分，如黑色的花梗和淡黄色的未洗部分，洗几次。如果买椴木栽培的银耳，因为生长环境的原因很难洗，不过没关系。只需换几次水，在炖锅里加水，放入银耳，大火煮开，小火煨开，炖至银耳的胶质出来，即汤汁粘稠。这时候可以加入冰糖食用。是冰糖银耳。当然，也可以根据个人口味，加入莲子、百合、红枣、枸杞、雪梨、木瓜一起煮。莲子、百合干需要提前泡好，煮久一点。鲜百合不用泡，煮十分钟就好。红枣放入锅内前最好稍微打碎一下。它们味道更好。银耳也可以和燕窝一起煮。这个时候应该是水煮！除了用炖锅做饭，还可以用高压锅。高压锅压银耳汤比较快，一般10-30分钟。需要多长时间主要看你的银耳和个人口味。同样的，出锅前把冰糖融化就可以吃了。2.配料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。做法：将银耳洗净去蒂，放入高压锅中。将枸杞、红枣、冰糖倒入锅盖，调好压力到饭摊。憋压10分钟后，就可以吃了。也可以放冰箱冷却后食用。百合银耳汤：配料：西洋梨3个调料：奶酪150g，沙拉酱150g，绿茶粉1茶匙。做法：1。将西洋梨对半切开，取出硬核，只在皮处留1cm左右的果肉，其余取出切成小块。2.切奶酪条。用1茶匙水搅拌绿茶粉，然后加入奶酪和沙拉酱制成糊状。3.将梨肉与3汤匙绿茶沙拉酱混合，放入果壳中，然后将剩余的沙拉酱盖在果肉上。4.在烤箱中以300度烘烤3分半钟。

以上内容为我们介绍了煮银耳汤的方法。相信大家都可以尝试一下。我们也可能看到，煮银耳汤的方法很简单。只要我们用心，一定能做出好吃的银耳汤！3.红枣银耳汤的做法难吗？如果平时有一些头晕或者贫血的症状，一碗红枣银耳汤对你很有帮助。具有补血功能的大枣配以美味的银耳，做成一道美味的大枣银耳汤，不仅能补血，还有美容的作用。那么，红枣银耳汤是不是很受欢迎的食物呢？但是，红枣银耳汤的做法难吗？红枣银耳汤的做法难吗？1.先把银耳泡在水里，一个小时到五六个小时不等。银耳泡好后，用清水洗两三遍，控水。将银耳去黄根，用手将银耳撕成小块备用。2.莲子、红枣、枸杞泡水。时间不长，一般十几分钟。银耳加工过，莲子红枣枸杞都差不多。泡好后控水。用手撕开红枣，露出果肉。这样做是为了让红枣的甜味更容易出来。3.锅中加入冷水，将“露肉”的银耳、莲子、红枣、枸杞一起放入。水开了，转小火，开始慢慢煮。注意不要打开锅盖，否则容易煮出来。4.你很快就能闻到红枣的香味，不过不用担心，至少要煮一个半小时。当它准备好煮的时候，根据你的口味加入冰糖。5.冰糖放进去后，搅拌一下。几分钟后，又香又好吃的滋补颜汤就可以煮了。也可以放冰箱冷却后食用。注意：干银耳的体积和泡发的体积相差很大。如果不是特别喜欢吃银耳，泡的时候不要贪吃。消食——食物：枸杞：枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等茶温补品同食。营养银耳的评价具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心的功效。不仅适用于所有病后体弱的妇女儿童，对女性也有很好的嫩肤美容效果。能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。

银耳粥的做法？

百合银耳粥：原料：百合100g，银耳15g(干)；枸杞30克；冰糖百合银耳粥30克做法：1。将百合片取出，洗净沥干水分。2.银耳和枸杞分别浸泡，沥干。3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的片，放入锅中，加水，中火煮15分钟左右，加入枸杞，再煮5分钟，然后加入冰糖溶解，加入百合煮1分钟，立即关火。请点击图片描述红枣银耳粥：原料：银耳10克，莲子6克，红枣10颗，冰糖适量，水淀粉适量。红枣银耳粥：做法：1。银耳浇水后，去除根部的泥沙和杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。2、锅上火，加入适量清水，锅内加入银耳、莲子、红枣。3.银耳、莲子、红枣煮熟后，加入冰糖调味，装碗食用。请点击图片描述绿豆银耳粥：原料：粳米200g，绿豆100g，银耳30g，糖适量，山楂饼适量。产量：1。绿豆用清水浸泡4小时，银耳用冷水浸泡2小时，去硬梗，掰成小花，山楂饼切成小方块；大米洗干净。2.将锅放在火上，加入适量的水，放入糯米、绿豆、银耳，用武火煮沸，再用文火煮至豆米开花，粥粘稠。3.吃的时候把粥放在碗里，加糖和山楂饼丁。特点：色泽美观，酸甜可口。请点击图片描述枸杞银耳粥：配料：银耳、枸杞、鸡蛋清、冰糖枸杞银耳粥：做法：先将白银浸泡在冷水中，等泡沫烧开后放入锅中，再加入枸杞、冰糖和水。大火烧开，然后小火煨半小时，直到变得粘稠。边加蛋清边用勺子搅拌锅，这样蛋清会碎。请点击图片描述雪梨银耳粥：配料：绿豆、银耳(泡过)、雪梨(去皮切成小块)、大米、黑小米、小米、糯米、玉米渣。做法：1。绿豆提前浸泡2小时；2.锅里加水，放入各种淘洗好的大米，煮开时放入泡好的银耳继续煮，直到绿豆软烂，变得粘稠。3.加入雪梨继续煮。请点击进入图片说明6沙参银耳汤：配料：银耳10g、百合5g、北沙参5g、冰糖适量。制作：将所有药物煎两次，每次两碗水入一碗，煎40分钟左右。将药液混合，服用时加热，加少许冰糖，早中晚服用。请点击进入图片说明。