小朋友拉肚子可以吃什么食物

孩子拉肚子吃的食物以清淡、易消化、不刺激胃肠道为主。具体如下：1。可以喝大米粥、小米粥、二米粥、山药粥等。不刺激胃肠道的食物有利于胃肠恢复。2.吃的菜主要是炖菜。可以吃容易消化的菜，如白菜、油菜、木耳等。蒸、煮、炖是主要方法，烹饪不是主要方法，以免刺激胃肠道，加重腹泻症状。3、肉类和水果类食物，腹泻期间最好不要口服，这样容易导致肠胃消化不良加重，加重腹泻症状。同时腹泻期间一定要注意腹部保暖，可以适量喝温水。

宝宝拉肚子吃什么好的最快 推荐这些食物

1.酸奶：酸奶是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经过发酵，然后冷却灌装而成的一种乳制品。酸奶富含益生菌，拉肚子可以喝温酸奶。腹泻多是饮食不洁后，肠胃细菌、病毒感染、肠道菌群失调引起的。酸奶和三联活菌片都含有益生菌，有利于腹泻的恢复。2.苹果泥：治疗小儿一般性腹泻的膳食原则是减少餐量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促进肠道蠕动。苹果纤维细，对肠道刺激小，富含碱性。含有果胶、吸附性、涩味单宁酸，且热能和脂肪低，也符合治腹泻的原理。3、胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有养肝明目的作用；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道内易膨胀，能加强肠道蠕动，从而利膈、宽肠、通便、防癌，有助于增强机体免疫功能。可以把胡萝卜磨成泥，给孩子做粥。该方法简单易行。4.小米粥：小米滋养脾胃，补气血，安神养阴，营养价值非常高。富含维生素和叶酸，是老少皆宜的好粥。1岁以下的宝宝如果拉肚子，小米粥应该喝上面的汤，而不是米饭。一般谷物不含胡萝卜素，而小米每100g含0.12mg，维生素B1含量居所有谷物之首。

宝宝拉肚子吃什么食物好

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