随着社会日新月异的发展，爱美的朋友越来越多。

佩戴隐形眼镜的情况就变得很常见了。

它不仅能拯救视力、提升颜值。

还能让鼻梁免受镜架之苦。

日前召开的两会上，有人大代表建议年轻人不要佩戴美瞳眼镜，并列举了戴隐形眼镜可能存在的危害。

该建议直接冲上热搜，其话题争议度可见一斑。

关于隐形眼镜的相关问题有必要引起大家重视，今天我们就来说道说道。

如果隐形眼镜长期佩戴不摘会对眼镜造成伤害吗？有朋友问小编，“如果不小心忘记摘掉隐形眼镜睡觉，我会瞎吗？”我在这里告诉大家：戴隐形眼镜睡觉不！会！失！明！但这并不代表戴镜睡觉是没有问题的，尽管不乏有人侥幸地表示“我一直戴着隐形眼镜入睡，从未出过问题。

”但是这样做的风险大于益处。

只需几秒钟的“麻烦”你就能取下隐形眼镜，但如果不取出就入睡，则会致使眼睛缺氧引发众多眼部问题。

如果你看到这里，一定要提醒身边的家人和朋友不要错误使用隐形眼镜。

为了你的眼睛健康，睡觉时请务必摘掉隐形眼镜！因为它会影响眼睛角膜的氧气供应。

角膜需要10～12％的氧气维持正常“呼吸”。

不戴隐形眼镜睁眼时，氧供为21％；戴隐形眼镜睁眼时，氧供为5～12％；不戴隐形眼镜闭眼时，氧供为7％。

所以人们早上起床，角膜会轻微水肿；戴隐形眼镜闭眼时，氧供为2～4％，角膜基本处于窒息状态。

可能会导致角膜上皮缺氧、水肿、脱落，角膜内皮缺氧，角膜基质层水肿，角膜知觉下降等问题。

其中最直观的一个现象表现为：当你长时间佩戴隐形眼镜想要摘掉时，会发现隐形眼镜仿佛“粘”在了眼球上，很难取下。

这是因为眼角膜处于相对封闭的缺氧状态，并且有蛋白质沉淀，长期累积到隐形眼镜上会降低其氧流道，进一步影响角膜供氧，使泪液酸化滋生细菌。

眼球表面缺少了泪液的清洗润滑，时间一长镜片就会与角膜紧紧贴在一起。

此刻切忌强硬摘下隐形眼镜，否则会对角膜造成伤害，角膜一旦受损是无法自愈的。

当遇到戴镜眼干或者摘镜困难时，可以考虑使用润眼液或者不含防腐剂的人工泪液。

隐形眼镜润眼液具有润眼保湿的作用，可以在戴镜不适时偶尔使用，但是因为产品自身含有防腐剂，所以并不能无限制地频繁的使用，否则可能会导致使用依赖，而且长期使用，防腐剂也会给眼表健康造成影响。

不过隐形眼镜倒也不是什么洪水猛兽，上述情况都是佩戴不当、护理不当、和镜片质量不达标时才会出现的情况。

佩戴合格镜片并按照标准进行清洁护理，定期更换镜片，是可以有效避免以上情况的发生的。

那么，如何挑选合适的隐形眼镜成为了一个重要的问题想配一副适合自己的隐形眼镜，这几个参数必须要知道：透氧率，含水量，中心厚度，基弧。

但是不应该简单地用几个参数来说明好与坏，应该理解参数代表的含义，去判定什么样的隐形眼镜才是适合自己的。

1.透氧量（Dk/t)）目前隐形眼镜可分为水凝胶和硅水凝胶等材质。

其中透氧量高的当属硅水凝胶，其透氧量和普通材质相比，可高达普通材质的5-8倍。

关于透氧量，在购买隐形眼镜时可直接向卖家询问Dk/t值。

按照国际隐形眼镜教育协会的要求，日抛型镜片Dk/t值要大于24，长戴型镜片最低要大于87。

2.含水量（Water）含水量不是越高越好，虽然含水量越高透氧性越好，但是吸走眼里的水分也越多，日抛含水量会比较高，抛弃类型时间越久，含水量越低，正常选择含水量在38%-42%就可以。

3.中心厚度隐形眼镜中心厚度低于0.04mm，属于超薄型，0.04-0.09mm属于标准型，而大于0.09mm则属于厚型。

薄的隐形眼镜能增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水，造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

对于彩色隐形眼镜来说，由于采用三明治工艺，三层结构的设计做成超薄型不太现实，因此0.04mm-0.06mm是比较理想的数值。

4.基弧（BC）就是镜片的曲率半径，基弧越大，意味着镜片的内表面越平坦。

如果镜片的基弧大于眼球的基弧，就可能出现镜片贴不住眼球，容易移位和滑片的情况。

如果镜片的基弧小于眼球的基弧，则容易让眼睛产生过紧、不舒适的感觉。

一般情况下，镜片的基弧和眼球的基弧差值应控制在0.2mm以内。

大部分亚洲人的眼球基弧在8.4-8.6nm之间。

最后，小编为大家整理了一部分关于隐形眼镜的常见及误区问题，快来看看你了解多少。

——————————————————–1.吃火锅或者烧烤时，可以戴隐形眼镜吗？据说会把隐形热化在眼睛里？Ans：不会。

隐形眼镜的熔点在160摄氏度左右，其本身的生产过程也需要经过高温消毒杀菌，所以，只要不直接把隐形眼镜接触火源，眼镜是不可能会熔化的。

但是高温的用餐环境会造成眼球表面的水分加速蒸发，这会使得镜片快速脱水。

2.运动的时候可以戴隐形眼镜吗？Ans：可以，相比隐形眼镜，佩戴框架眼镜更容易受伤，尤其是球类运动的时候。

但运动类型不包括水中运动。

水中含有大量的细菌及微生物，不建议佩戴隐形眼镜进行水中运动，同理，日常洗澡前也建议先取出隐形眼镜。

3.是不是所有人都适合戴隐形眼镜？Ans：不是所有人都适合以下人群不适合佩戴隐形眼镜：中小学生；经期、孕期、哺乳期女性；有眼部疾病的人；感冒人群；40岁以上人群4.怎样辨别美瞳的正反方向？Ans：将美瞳放置在指尖观察，如果是正面，那么美瞳的边缘呈碗状；如果是反面，边缘呈盘状。

5.一天可以佩戴多长时间呢？Ans：第一次戴美瞳，建议2-3小时就要取下来，让眼睛休息、适应一下，之后慢慢适应两小时两小时叠加；习惯后平时佩戴时间也不要过长，一般建议八小时左右，如果要午休，一定要取下来，不然角膜会缺氧。

6.隐形眼镜会被睡进脑子里吗？Ans：不会人体眼睛的结膜（覆盖于上、下眼睑内和眼球表面的一层柔软、光滑而透明的薄膜）其实是个封闭结构，隐形眼镜戴入眼睛后，只是在眼睛的表面，不可能滑到眼睛里面更无法滑到脑中。

戴隐形一时爽，一直戴隐形……真的得关注一下相关问题。

眼睛对于我们的意义，绝对不仅仅是门面展示。

如果只图隐形好看或者图省事省钱，不正确佩戴眼镜或使用了劣质镜片。

以后眼睛健康出了问题，可真是后悔都来不及了。

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