瘦肉竹笙炖汤配什么材料好
竹荪肉糕原料：竹荪干20克，猪里脊肉125克，水发木耳25克，荷兰豆50克，鸡汤750克。竹荪稀肉汤的做法1。将竹荪切去根部和伞盖，冲洗干净，用淡盐水浸泡，切成3厘米长的段。将木耳撕成小块。将豆子捏碎，去边，洗净。将里脊肉切片。2、里脊肉切片加两勺料酒、酱油、湿淀粉，拌匀上浆。3.锅中加入鸡汤，加入5勺葱姜汁，烧开，加入竹荪，小火煮5 ~ 8分钟。加入黑木耳和豌豆，煮至熟透。4.放入里脊肉片，搅拌均匀，撇去浮沫，加入适量精盐，1/3勺味精，1勺鸡油。5.出锅，放入汤碗，即可食用。煲汤网特别提示：这种汤不要盛在白碗里。竹荪的营养价值竹荪具有活血化瘀、理气止痛、补气健脑、降血压、降血脂的功效。可用于治疗高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和动脉粥样硬化。【更多】煲汤网小贴士海参和瘦肉不能同食：具有补肾养血、润燥滑肠的作用。海参含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和烟酸等。具有补肾气、益精血、润肠的作用。瘦猪肉滑润，能润胃，生津，增肌。菠菜不能和瘦肉一起吃：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红细胞的重要物质之一，也是脂肪代谢所必需的。如果与含锌量高的食物混合，这类食物中析出的铜会大大减少。
清热解暑的骨头汤怎么做
材料：绿豆200克，红枣15克，猪骨175克。调料：清汤适量，精盐6克解暑。骨头汤的做法1。绿豆和红枣洗净，猪骨洗净打碎备用。2、将清汤倒入净锅，加入精盐，加入猪骨、绿豆、红枣至熟。此汤功效：清热解毒煮汤网特别提示：汤里加适量海带，消暑效果更强。适合人群：普通人都可以吃，尤其是男性。
广东板栗煲鸡汤的做法材料
材料：土鸡半只、桂皮1片、料酒8克、栗子12颗、红枣6颗、葱1根、姜3片、花椒1克、八角1瓣、香叶4片、豆蔻1片；1.适量的盐。首先，准备好所有的食材。我是鸡，炖的时候用了半个栗子。买栗子的时候让卖家直接剥皮。如下图所示。2.红枣洗净后，提前用温水浸泡半小时。如下图所示。3.购买的栗子去皮时，没有清洗干净。锅中倒入适量的水，将栗子放入锅中，大火煮开煮2分钟，然后关火，这样可以将栗子皮清洗干净。如下图所示。4.准备炖鸡汤的调料，花椒和八角，豆蔻和桂皮，香叶和葱姜。如下图所示。5.鸡肉洗干净后，用刀剁成块。如下图所示。6.锅中倒入适量清水，将鸡块放入锅中，倒入料酒5g。大火烧开后，煮1分钟左右关火，捞出，洗净沥干水分。如下图所示。7.所有食材准备好之后。如下图所示。8.在电压力锅里倒入适量的水，将焯水的鸡块放入锅中。如下图所示。9.锅里放入栗子。如下图所示。10.加入泡好的红枣，加入葱花和姜片。如下图所示。1.加入剩余的5克料酒。如下图所示。12.加入香叶和肉桂、八角和胡椒以及豆蔻。如下图所示。13.所有食材放进去之后。如下图所示。14.盖上电压力锅锅盖焖20分钟。如下图所示。15.american federation of technical engineers 美国技术工程师联盟
、大白菜有清热解毒的功效。鸡肉好健脾益气，养五脏，补精气。白菜鸡汤食材：嫩白菜250克、鲜虾100克、鲜鸡100克、姜1片。调料：盐适量。白菜鸡汤的做法白菜鸡汤的做法1。将嫩白菜洗净；虾仁洗净；鸡肉洗净，切片；准备其他食材。步骤1大白菜鸡汤的做法步骤22、砂锅加水烧开，放入姜片、鸡片、虾仁。3.煮至鸡肉熟烂，放入白菜，略煮，加盐调味。第三步大白菜鸡汤的做法第四步功效：清热解毒，补中益气。大白菜鸡汤的营养价值从营养学的角度来看，鸡肉富含蛋白质(每100克约含蛋白质23.3克)，脂肪很少(每100克仅含脂肪1.2克)，其脂肪多为不饱和脂肪酸，所以是老年人.【更多】温馨提示：鸡肉和大白菜可以一起吃：大白菜含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化、促进新陈代谢、调理脏腑、调理肠道的功效。鸡肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素。二者同食搭配，具有填精补髓、活血调经的功效。可与冬瓜、白菜同食：冬瓜、白菜同食，清热解毒，减肥润燥。
菜心鸡肉汤的家常做法？
银耳鹿角胶汤食材：银耳30g，鹿角胶7.5g。调料：冰糖15g。银耳鹿角胶汤的做法1。将银耳用温水浸泡，去杂，洗净，放入砂锅中，加水适量，中火煎。2.当银耳成熟时，加入鹿角胶和冰糖，使其融化均匀，煮透。此汤功效：此汤具有补肾填精、益精血的作用，适用于肾精不足所致的遗精阳痿，伴有失眠多梦、健忘耳鸣、倦怠乏力。银耳胶汤的营养小贴士：银耳是一种珍贵的营养滋补佳品，历代皇室贵族都将其视为“延年益寿之品”、“长生不老之药”。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、益精补肾、强身健体、健脑提神的功效。鹿角胶具有温补肝肾、益精养血的功效，适用于血虚头晕、腰膝酸软、神疲乏力等症。银耳的营养价值银耳的营养价值1银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；对银耳引起的老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强人体抗肿瘤免疫力.【更多】煲汤网小贴士菠菜和银耳可以一起吃：银耳，有清肺热、益气健脾的作用。菠菜叶含有90%以上的水分，并含有极高的维生素、铁和钙；如果煮的时间过长，维生素C很容易被破坏，但是生吃是杀不死附着在叶子上的病菌的。青鱼和银耳可以一起吃：可以保证食用者的正常营养，保护身体，不会发胖。同时可以及时调理虚胖的人。
