十一月孩子的辅食食谱

十一个月的宝宝辅食要注意吃的食物可以开始多样化了，一些肉类、蛋类、蔬菜等，都可以当宝宝的辅食食材。但是最好不要只是吃水或泥状的食物了，这是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力的。所以小编今天要推荐这三种食谱，以帮助准妈妈们有更多的辅食食谱选择。磨牙饼干棒所需食材：低筋面粉150g、鸡蛋2个、白砂糖20g、玉米油10g。制作方法：把鸡蛋打散，加入白砂糖和玉米油，用搅蛋器搅拌均匀，并且把糖搅拌融化；加入低筋面粉，用手慢慢揉成光滑的面团，再盖上保鲜膜，等待15分钟；然后用擀面杖把面团擀开成一片片的形状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，再把擀开的面团，切成宽1.5厘米左右的条状。最后距离一定的间隔，摆放到铺了锡纸的烤盘上，用蛋液刷在上面；放入烤箱中层，预设160℃，大约烤25分钟，棒的表面上色了，就可以了。鲜肝薯糊所需材料：土豆20g、大米30g、鸡肝5g。制作方法：首先把鸡肝洗净，放入小锅中；煮熟后捞出捣烂成泥状，水也要留着备用；将洗净的土豆放入另外一个锅中煮软后，再捞起压成薯茸；把大米掏干净，放入煮鸡肝的水里，大火烧开换小火，熬到米粒烂开；最后加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀后，放置常温就可以喂给宝宝吃了。鱼丝烩粟米所需食材：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。制作方法：预先把玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用；将黄鱼洗干净去皮，再切成鱼丝，往鱼丝里加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟；把腌制好的鱼放入油锅，炒熟先装起来；再把玉米浆放在另外一个锅中，用大火煮开，再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。这些十一个月的宝宝辅食食谱，都是以泥状为主，再配上一些需要咬的细粒。这不仅可以补充宝宝所需的营养，而且还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，真可谓是一举两得。

十一月的宝宝辅食都吃什么

正常情况下，宝宝4-6个月开始添加辅食，11个月的宝宝已经添加辅食半年左右的时间，像米粉、米粥、米糊这样的辅食都应该添加过了。同时，可以添加小颗粒的食物，慢慢锻炼孩子的咀嚼功能，如蔬菜、鱼、肉、蛋等，做好荤素搭配，还有利于孩子的生长发育。

十一月宝宝食谱大全及做法

随着宝宝的成长，宝宝的辅食越来越丰富，宝宝可以吃各种蔬菜水果。可以将蔬菜、水果切成方块或条状，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。现在介绍一些11个月宝宝的辅食食谱。请参考他们！1:鸡蛋肉末软饭材料:鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。做法:将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。2:荷包蛋材料:鸡蛋1个，高汤1小碗；少许芹菜粉、盐做法:将高汤倒入锅中加热，烧开后放少许盐，关小火；然后把整个鸡蛋倒进肉汤里，用蛋清煮到蛋黄‘半熟’，再撒一点芹菜粉。3:肉松饭材料:软饭1小碗，鸡肉或其他肉末1汤匙；少许糖、酱油、酒、植物油做法:锅中放植物油，油热后将肉末放入锅中，加入糖、酱油、酒，边炒边用筷子搅拌，混合均匀；炒好后放在米饭上面一起炖。切一块花形的胡萝卜，放在上面做装饰。可能会闷。4:番茄饭材料:软饭1碗，胡萝卜2茶匙，洋葱2茶匙，西红柿碎2茶匙，鸡蛋半个；少许植物油、盐做法:先将鸡蛋搅拌均匀，在锅里摊成薄片；然后用少许油炒胡萝卜和葱，加入米饭和西红柿，加入少许盐拌匀；最后将拌好的米饭均匀的铺在蛋皮上，然后卷成卷，切成小卷。5:切碎的绿色蔬菜材料:肉末2汤匙，青菜碎2汤匙；少许酒、糖、酱油、植物油做法:将肉末放入锅中，加水2茶匙，用文火煮；煮熟后，加入少许酱油、糖和酒拌匀；然后锅里放植物油，把油加热，把肉末倒入锅里煎；过一会儿，把切好的青菜一起倒入，炒熟。6:鸡蛋软饼材料:面粉60g，鸡蛋2个；适量的糖和精盐做法:先把鸡蛋打散；然后将鸡蛋加入面粉中，加入适量白糖、精盐和水，搅拌均匀成稀糊状；锅里抹一点油，煮熟，把蛋粉糊抖散，摊成软饼，烤透。

十一月宝贝吃什么食物补钙

十一个月宝宝胃有多大

如何判断宝宝的喂奶量是否够1、看体重：不同月龄宝宝的体重计算公式:1~6月：体重( kg ) = 出生时体重( kg ) + 月龄 x 0.77~12月：体重( kg ) = 6kg + 月龄 x 0.25参考数据：正常足月出生的宝宝在一个月后体重可增长1~1.5kg，出生3个月时体重约为出生时的2倍(约6kg)，一岁时体重增长约为出生时的3倍(约9kg)。如果宝宝的体重波动在正常范围内，就不用担心喂养欠缺的问题，但要是宝宝的体重小于均值的10%，则要警惕喂养不足了。2、看便便：新生儿出生后24小时内一般会有第一次大便，出生第二天应该有两次，从出生第三天开始每天至少会大便3次，如果宝宝的便便少于这个次数就要考虑是否母乳没吃够了。等宝宝出生后第3~4周，宝宝便便的次数会逐渐变为一天一次或者几天一次，这是因为宝宝在“攒肚子”，宝宝攒肚子代表着他的消化功能开始变强大，在攒肚子期间如果精神状态和食欲都正常就不用担心母乳不够了。3、看尿量：宝宝出生后24小时内至少会排一次小便，之后每天增加1次直至第5天，从第六天开始，每天就至少会有六次小便，正常情况下宝宝的小便应该是浅黄色的清亮液体，但如果宝宝的尿布上有橘色或淡粉色结晶，就表明他摄入的水分少了，也就是说他需要吃更多的奶。各月宝宝的喂养要领一月宝宝喂养要领：1、喂奶前不要喂水；2、在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱；3、哺乳后一定要让宝宝打嗝；（拍嗝手法：手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出，嗝出后还要再竖抱一会放下。）4、喂母乳的姿势。正确的喂奶姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房；二月宝宝喂养要领：1、规定哺乳时间；2、乳汁不足的话，可以混合喂食。三月宝宝喂养要领：1、夜晚哺乳的次数减少，可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右；2、宝宝可能会出现食量突然减少的情况，是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳，自行调整对食物需求量的结果。四月宝宝喂养要领：1、观察乳汁是否充足；2、规定哺乳时间，为逐渐断奶作准备，第一阶段是规定哺乳时间，可以调节为每天5 ~6次，并在每天相同的时间里哺乳。第二阶段是中断晚间哺乳。五月宝宝喂养要领：1、开始喂辅食，最好在出生6个月以后，再开始喂辅食；2、每天喂一次米粉；食物的状态：主要给宝宝提供流质和泥糊类；添加的顺序：米粉➡️根茎类蔬菜泥（蒸熟）➡️果泥；食物的种类推荐：胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、紫薯泥、香蕉泥等。六月宝宝喂养要领：1、喂辅食时，要随时观察大便状况；2、不要喂菠菜（草酸高）。七月宝宝喂养要领：1、通过辅食来补铁（红肉泥，肝泥都是不错的）；2、小心过敏症；出生7个月以后可以食用蛋黄，而蛋白要在周岁以后才能食用。八月宝宝喂养要领：1、开始喂中期辅食，可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话，也就是到了开始喂中期辅食的时候；2、吃豆腐之类的烂糊食物。九月宝宝喂养要领：1、养成自己吃东西的习惯；2、喂宝宝吃饭还为时过早，过早喂宝宝吃饭的话，长大后容易造成消化不良，或导致厌食。十月宝宝喂养要领：1、开始喂后期辅食，可以用软饭来来代替原先的粥；2、每天喂3次辅食。十一月宝宝喂养要领：1、制定营养均衡的食谱；2、让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道。十二月宝宝喂养要领1、有时会出现食欲下降的情况，不要采取强行喂食的方法，在宝宝愿意吃的时候多喂一些或是做一些引导行为；2、尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过，宝宝的胃还没有充分长好，可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物哦~