芝麻面条明星面条之一
面条是中国人喜欢的主食之一,而用黑芝麻做的面条,更是备受追捧,成为了明星面条之一。这种面条不仅鲜美可口,而且还有着很多的营养价值,那么,我们就一起来学学黑芝麻面条的制作方法吧。
准备食材
要制作黑芝麻面条,首先要准备食材,芝麻面、白面、盐、清水、鸡蛋、葱花、酱油、红油等。芝麻面和白面的比例一般是2:8或是3:7。
将材料混合
将准备好的芝麻面、白面、盐混合均匀,并逐渐倒入清水搅拌成团。接着,将鸡蛋搅打均匀后加入面团内,继续揉面至面团光滑、柔软并且没有颗粒。
搓制面条
将揉好的面团分成小面团,搓成一根条状,切成长度相等的面条,并用干面粉将面条包裹均匀,以免粘连。
煮面并沥干水分
将面条放入开水中,大火煮10分钟左右至面条变软、熟透,然后捞起装到碗内。将面条洒上葱花,并淋上酱油和红油即可。
尝鲜
黑芝麻面条制作完成之后,就可以尝鲜了,口感Q弹香浓,营养也十分丰富。
营养价值
黑芝麻含有丰富的维生素E、铁、钙和锌等多种微量元素,对人体非常有益。而且含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有很好的抗氧化作用,能够改善人体的免疫力,对于女性保健更是有非常好的帮助。
其他做法
除了用黑芝麻面制作面条之外,我们还可以用黑芝麻制作豆腐芝麻糊、芝麻酥饼、芝麻汤圆以及芝麻馅的各种点心等等。这样不仅可以增加芝麻的摄入量,还能丰富我们的口味体验。
总结
黑芝麻面条制作简单、味道鲜美,而且营养丰富,对身体也有益。在快节奏的生活中,如果能够自己动手制作一道美食,不仅能够享受美食带来的幸福感,还能释放压力、放松身心。邀请亲朋好友一起制作,也是一种非常温馨、有意义的互动方式。