1. 材料准备
要做黄豆芽炒粉条,我们需要准备的材料有:黄豆芽、粉条、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、酱油、油。
2. 材料处理
将黄豆芽摘去根部,洗净备用。将粉条泡水软化备用。胡萝卜切丝,葱、姜、蒜切末备用。
3. 炒制黄豆芽
起锅倒入适量的油,加入葱姜蒜末爆香。放入黄豆芽,翻炒至变软,加盐调味后装入碗中备用。
4. 炒制粉条
将锅内留少量底油,放入泡软的粉条翻炒至软,加入胡萝卜丝和少许盐,继续炒制约2-3分钟。
5. 调味
加入适量的酱油,翻炒均匀后放入之前炒好的黄豆芽,再次翻炒均匀。
6. 翻炒均匀
继续炒制均匀,如果觉得粉条太硬,可以适量加入清水继续炒,直至粉条软烂。
7. 装盘
完成后,将黄豆芽炒粉条盛出装盘即可。
8. 菜品亮点
黄豆芽炒粉条是一道简单却营养丰富的菜品,黄豆芽中富含蛋白质和各种营养成分,而粉条则富含膳食纤维,两者组合