五行号 美食 黑豆豆浆怎么做(黑豆的相克食物)

黑豆豆浆怎么做(黑豆的相克食物)

黑豆豆浆怎么做?几乎每个人都可以自己煮豆浆,但是如何让豆浆特别美味健康呢?下面我们就来详细介绍如何制作口感顺滑…

黑豆豆浆怎么做?几乎每个人都可以自己煮豆浆,但是如何让豆浆特别美味健康呢?下面我们就来详细介绍如何制作口感顺滑且充满营养的黑豆豆浆。

准备工作

在开始前,为了确保制作出的豆浆口感好,我们需要准备以下工具:

1. 黑豆250克

2. 净水1000毫升

3. 搅拌机一台

4. 豆浆机一台(可选)

5. 细滤网一张

6. 布袋一只

7. 筛子一只

黑豆豆浆怎么做

水浸黑豆

1. 把黑豆用冷水清洗干净,泡在清水中浸泡8小时以上

2. 把泡好的黑豆放入锅中,加足够的水煮沸,煮10分钟后关火,浸泡10-15分钟,使豆子变软。

打豆浆

1. 把浸泡好的黑豆倒入搅拌机中,加入1000毫升净水搅拌成细腻的豆浆糊。

2. 筛掉豆渣,将碎渣留在滤网上,可以用锅铲压榨渣,取出的豆浆糊放在布袋中,挤压水分。

豆浆煮沸

在小火下煮豆浆,不断搅拌,沸腾时再煮10分钟左右。如需调味,如加糖、盐,建议在煮沸之前加入。

美味豆浆的小偏方

1. 加入枸杞、桂圆、红枣、花生、核桃等材料一起煮,豆浆香甜可口,营养更丰富。

2. 用豆汁来代替水煮馄饨、葱油拌面等,也会让食物口感更加香浓味美。

3. 如果口感过于粘稠,可以用适量的水稀释,因为每个人对口感的喜好不同。

如何保存豆浆

1. 把新鲜制作的豆浆放在冰箱中,可以维持24小时左右。

2. 把豆浆装到密封瓶中,放在室温下可存放2-3小时左右。

3. 把豆浆煮沸后,还可瓶装、煮沸保藏以便于随时享用。

结论

到这里,您已经学会了如何制作美味的黑豆豆浆。豆浆是一种非常健康、低脂肪、高蛋白的饮品,所以我们应该适量饮用,这样可以起到美容养颜的效果。在制作时,您可以根据个人口感喜好来添加食材,使黑豆豆浆的口味更加丰富。

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作者: 美食家

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