背景介绍
作为家庭主妇,我们每天都要忙忙碌碌地准备三餐。虽然每餐的味道都要好,但时间不允许我们每顿都下一番功夫。有朋友介绍过一道简单易学的菜品——鸡肉炖香菇,不费时间,还营养丰富,让人十分满意。
材料准备
鸡肉、香菇、姜、蒜、油、盐、鸡粉、料酒、清水等。
食材处理
鸡肉去皮切块,香菇切片,姜切成丝,大蒜切末。
煸炒
热锅冷油,加入鸡块煸炒至六成熟,加入姜丝和大蒜末同炒。
浸泡
煸炒好的鸡肉块和香菇片放入锅中,加入适量清水,料酒,鸡粉和盐,浸泡15分钟。
开大火慢炖
加入少量油后开大火烧开,改为小火慢慢炖煮至汤汁浓稠。
调味
根据个人口味调整盐的用量,加入少许料酒增加鲜香味。
出锅
炖好的鸡肉香菇可以盛入锅中,裱花上一些绿色蔬菜和红色番茄,美化色泽。
口感展示
鸡肉炖入了香菇的鲜香味,肉质嫩滑而不柴,香菇也更加入味。
总结
这道鸡肉炖香菇的味道是鲜香可口,而且操作简单。如果想要更健康,可以将鸡肉换成鸭、鹅、鱼等蛋白质含量较高的食材,对身体更有益。
注意事项
1.鸡肉要先煸炒至六成熟,让鸡肉质更加鲜嫩。
2.香菇切片要宽手指那么大,才能入味。
3.炖煮时不要加过量水,否则汁水会变清淡。
4.如果鸡肉品质不好,可以先用醋泡一下去腥味。
好的食材和耐心才是烹饪美食的必备品,希望大家都可以做出一道满意的鸡肉炖香菇。