37.5度算发烧吗

当你感到头晕、疲劳和发烧时，你会怀疑自己发烧了吗？拿出温度计测试一下，才36.7℃。几个小时后，再次测量，显示37℃，没问题。但是到了晚上，体温达到了377.2℃。这时许多人开始迷茫。自疫情爆发以来，发烧是一件大事。自己的体温一直在上升，到底是不是发烧了？为什么每天三次测量体温，每次温度都不一样？即使你发烧了，你的体温是多少？

多少度算发烧?

人体的正常体温到底是多少？在过去，人们一直认为人体的标准体温是37℃。人是恒温动物。通过控制体温调节中心，他们可以始终保持相对稳定的体温，适应周围复杂的环境。一般来说，人的体温应该相对恒定，标准温度应该是37℃左右。然而，许多研究发现，人们的标准体温正在逐渐下降。斯坦福大学进一步研究了人们的体温。研究结果表明，成年人的平均体温正在下降，大约每10年下降0.03℃范围。从19世纪开始，人类的标准体温一直在下降，从37世纪开始，℃再到36.6℃，发生了巨大的变化。而且BMJ还发表了一项研究。在研究了35000名成年人后，发现人们的口腔体温约为36.6℃。结合之前的研究结果，可以看出，人体的标准体温确实有普遍下降的趋势。

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人的体温不是绝对恒定的，而是相对恒定的许多人发现，当他们在不同的时间或状态下测量体温时，他们得到不同的数字。这实际上是人体温度相对恒定的表现。影响体温的因素很多，标准体温的持续下降是变化之一。此外，性别、年龄、精神状态甚至不同的姿势可能会影响人们在不同时间、不同环境下测量的体温。例如，早上起床后测量体温通常比下午低。下午的平均体温一般升高0.5℃左右。而且晚上睡觉前，体温会逐渐下降，在凌晨2点到6点，达到最低点。成年女性的体温一般比男性高，大约0以上.3℃，然而，在不同的生理时期，女性的体温会不断波动。在排卵和怀孕期间，体温会升高约00.5℃月经期间平均体温会再次下降。与婴幼儿相比，老年人的体温会相对较低，这也是受人体内代谢的影响。总的来说，人们的标准体温已经逐渐改变，平均体温已经下降到36度.5℃左右。但在医学上仍然习惯使用37℃作为标准体温。

体温达到多少度甚至是发烧？根据测量温度的不同部位，判断发热范围也不同。测量体温时，腋窝温度的标准范围应为36℃至37℃，而达到37.5℃可以说是发烧。口腔温度一般比腋窝温度高00.2℃大约。口腔温度达到377.7℃就算是发烧。当然，发烧与体温无关。例如，当一些人的基本体温相对较低且体温升高过多时，可能会带来一些发烧症状。更典型的是是否有异常发烧症状。比如有些人头晕、头痛、全身发热，但一测体温才37℃，在这种情况下，标准体温并不适用于所有人。要判断是否发热，还是要根据每个人的基本体温来判断。

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为了得到相对准确的结果，如何测量体温？为了更好地掌握自己的身体状况，很多人在感到不舒服的时候会测量自己的体温，但是怎样才能知道自己的体温是否正确呢？首先，使用温度计是非常重要的。一般来说，我们用水银温度计来测量腋窝温度。测量时，保持腋窝干燥，用腋窝夹住温度计的温度测量头至少3分钟。最好取出5分钟左右。取出温度计后，水平放置在视线下，读数。当温度超过37时.2℃当人们发烧时，他们可能已经发烧了。人们可以根据自己的实际情况选择是否服药降温。一般来说，轻微的体温升高可以通过多喝水和多休息来改善，人体的体温控制中心也会迅速反应和调节体温。如果你在一段时间后仍然不能降低体温，你应该考虑是否有炎症、感染和其他疾病因素。在医生的指导下，一些必要的药物可以尽快缓解发烧症状和调节体温。你知道，持续发烧也会使人体面临一定的风险。高烧会威胁大脑神经，并容易诱发其他疾病。