1. 材料准备
鸡胸肉150克,淀粉50克,葱姜蒜适量,盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽适量。
2. 鸡胸肉处理
将鸡胸肉切成半个手指头大小的块状,用纸巾擦干水分,然后调入适量的盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽腌制10分钟左右。
3. 准备面粉和淀粉
取等量的面粉和淀粉,混合搅拌均匀,这样可以让鸡米花更加脆口。
4. 鸡胸肉裹粉
将腌制好的鸡胸肉块一块块地裹上面粉和淀粉的混合物,裹匀后放在一个盘子里,确保每一块鸡胸肉都被均匀地裹上了粉。
5. 热油炸鸡米花
热锅凉油,将鸡米花均匀地放入锅中,火不要开太大,一定要用中小火慢慢炸。如果火开大了,鸡肉会炸糊,口感会很差。
6. 沥干油份
将炸好的鸡米花捞出后,放在纸巾上吸去多余的油份,确保鸡米花外酥里嫩。
7. 锅中重新爆香
起锅热油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味后把炸好的鸡米花倒入锅中,快速翻炒均匀,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味品,翻炒一分钟即可关火。
8. 完成
将炸好的鸡米花装盘,撒上小葱花、芝麻和辣椒油,一份家常美味的鸡米花就这样完成了。
观点:自己在家做鸡米花很简单,而且可以根据自己的口味随意调整各种调料的用量。炸的时候火候很重要,一定要用中小火慢慢炸,这样外酥里嫩才能保证。享受家常美食的同时,也可以感受到烹饪的乐趣。