俗话说的好，“一白遮三丑”，无论皮肤偏黑的MM，还是皮肤白皙的MM，总是寻找各种美白方法，美白秘诀，力求让自己的皮肤更加白皙靓丽。

娱乐圈的众明星们可谓驻颜有术，皮肤嫩滑白净，让人感觉不到任何岁月的痕迹，为了解答众姐妹的疑惑，小编真是深入挖掘了一番哦。

下面我们就看看这些明星们是怎样美白祛斑的吧！分享一：黄瓜粥人物：孙俪最近最火的电视剧无非就是《芈月传》了，女主角孙俪虽已荣升辣妈，却仍拥有吹弹可破的白皙肌肤和曼妙有致的身材，也真是让看客们羡慕、嫉妒、恨！！下面看看娘娘如何美白祛斑的吧，分享祛斑点黄瓜粥：食材：大米、鲜黄瓜、精盐、生姜，按比例配料。

做法：将洗净的大米和小块拍碎的生姜一同倒入加好适量水的锅中，大火烧开后，改用文火慢慢熬煮。

煮到烂后，再下切片的黄瓜煮稠关火，可放精盐调味即可。

分享二：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉人物：大S徐熙媛大S徐熙媛是出了名的美容大王，大S的美容招数受到众美眉的纷纷效仿和追捧，我们来看看大S如何做的吧！食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!建议吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭。

而且要早晚都吃。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里可护唇，调在护手霜里可护手。

大s提醒各位九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

分享三：柠檬+防晒霜+遮阳伞人物：唐嫣国民女星唐嫣，已经晋升为四小花旦之一，很多人评论为总是演一些“傻白甜”的角色，别的不多做评论，唐嫣白皙的皮肤还是让很多女孩羡慕的，他又有怎样的美白秘诀呢？美白秘诀一：柠檬绝好的美白圣品。

平时养成小习惯，多喝柠檬冰糖汁会有意想不到的美白效果。

做法：将柠檬搅成汁，放入冰糖适量。

美白秘诀二：防晒液+撑伞唐嫣的防晒功课就做得十分细致，外出时，一定带上一把太阳伞，涂抹防晒乳。

平日外出可以使用SPF20的防晒液，出游建议防晒度值高些的防晒霜。

分享四：双氧水美白人物：全智贤韩国女星全智贤，一部《来自星星的你》，让他在中国这片土地彻底红了起来，水嫩白皙的肌肤也让众人惊叹，全智贤的美白招数实在是让人有些惊叹！美白秘决：洁面后，用干净的手帕或毛巾蘸上双氧水，敷于面部，每次3-5分钟，每日1-2次，连用7-10天，就有很好的美白效果。

但是专家解析，医用双氧水是一种消毒、杀菌药剂，确实有一定的美白作用。

但是，直接用双氧水美白相当危险。

所以想用此法的妹子们也要注意使用量哦！上面就是一些人气女星的美白方法，希望对大家能有实质性的帮助。

当然美白，也离不开日常所需化妆品，美白产品等。

我们就看看日本有什么美白的好东东吧！洗面奶章节01资生堂ELIXIRWHITE透明美白洗面奶瞬间形成浓密柔和泡沫，除去含黑色素的多余角质层，富含维C配方，抵御黑色素形成，再生亮白肌肤！减低修护紫外线对肌肤造成的伤害。

02KOSE雪肌精洗面奶雪肌精洗面奶富含当归，薏苡仁，甘草，金缕梅等萃取于自然的著名中药成分，不仅具有优越的美白保湿效果，更去除老化角质，废弃物等一并洗净，使肌肤享受牛奶般凝华的洗颜感受！03肌研极润洁面乳柔滑的泡沫，有效清除毛孔内的污垢和老化角质，让肌肤回复洁净。

含天然美白成分高纯度熊果苷及多种植物美白成分。

能改善暗哑肌肤，均匀肤色，令肤质柔白光滑。

配合卓越保湿成分–超级透明质酸，在洁肤美白的同时，持续补充肌肤所需的水分。

小编建议美白洗面奶多含去角质成分，干性皮肤不宜长时间使用，可和温和洗面奶交替使用。

化妆水章节04KOSE雪肌精化妆水KOSE“雪肌精”系列镇牌之宝！高丝引以为傲的化妆水，深受女性朋友的喜爱，提亮肤色，创造透明感的肌肤。

当归提取液，补水保湿让肌肤不再干荒。

胎盘素创造白皙明净的肤色，创造充满弹力感与白皙剔透的肌肤！05肌研HadaLabo白润美白化妆水含天然美白成分高纯度有熊果苷，有效抑制及淡化黑色素，减少色斑，改善皮肤暗哑，令肤色更均匀白皙；添加滋润成分维他命C，深层修护受日晒引起的肌肤干燥和暗哑，令肌肤更易吸收精华液及乳霜。

06城野医生美白收缩毛孔化妆水它可是荣登comse榜第三的化妆水唷，里面不仅含有高浓度的维生素c，富勒烯等抗氧化美白成分，还含有Q10的抗皱紧致成分，以及egf这个荣获诺贝尔奖滴成分，既然可以当普通的化妆水用，也可以倒在化妆棉上用来敷脸，配合胶原蛋白球用来紧致的效果非常理想，而且相对来说性价比很高。

07奥尔滨健康水日本cosme排行中从来不会落单的化妆水，有美白，镇静，滋养，保水，促进新陈代谢的能力等等。

在日本热卖40年，是很多女生化妆桌上必不可要的一款。

以古汉方植物薏仁精华为主的高效能美白成分，从深层唤醒肌肤生命力，具有美白、镇静、滋养的卓越功效，提高肌肤持久保水能力。

美白精华章节08资生堂HAHU美白淡斑液资生堂皮肤美白最新研发成果应用于新HAKUEX，改变传统单纯抑制黑色素生成的美白概念。

新理论将被黑色素侵入的细胞从肌肤最底层开始逐次直线导出！由内到外日夜更替析出黑色素。

新HAKUEX采用进化美白概念，真正达到在抑制黑色素生成的同时改善析出色斑，使皮肤自生长期保持防斑、淡斑的净白生理循环。

HAKUEX采用独自美白成分4MSK，与资生堂独家トラネキサム酸去斑成分，并最新配合新研制白莲果酸复合精华，增强深层渗透力，从肌肤底层开始主动促进净白去斑循环。

09SK-II环采臻皙钻白精华露一瓶就让肌肤焕白透亮，针对亚洲女性美白专研，突破性注入金贵成分，日本杏，提升肌肤表层感光因子功效将肌肤折光率推向至高境界，同时屏蔽黑色素。

使细胞通透净澈，由内而外层层修复，逐步减少暗黄，令肌肤自然焕白，点亮360度焕白光蕴。

10资生堂透白美肌亮润集中美白修护精华液独家配合超级色斑抑制复合物，阻止讯息传递物质传送信息，有效防止色斑扩散，同时显著淡化色斑。

亮丽重整肌肤，尽显均匀柔滑。

11CPB肌肤之钥光透白美白精华非凡的精华液融合先进亮白科技和强大抗衰老功效于一体。

深入渗透肌肤底层，能有效减少色斑形成，肌肤立现年轻透白。

如丝般顺滑，给你前所未有的绚丽光采。

12FANCL美白祛斑精华液浓郁的美白精华液容易被皮肤吸收，早晚使用有助日夜不间断地美白肌肤。

有助促进细胞回复自然代谢，令色素积聚的暗哑老化角质加快脱落，令皮肤白晰。

同时滋润修护皮肤，持续使用，有助时刻保持皮肤健康润泽亮丽。

乳液章节13奥尔滨EXAGE美白保湿渗透乳液强化角质层结构完整的保湿平衡乳，调整肌肤光滑、柔软和滋润。

抑制黑色素生成，防止因日晒生成的色斑、雀斑，并可以保持肌肤饱满柔滑，是保湿型极高的药用美白乳液。

14HABAVC鲨烯白修复乳液HABA首次推出乳化维生素C加鲨烯配方保湿乳液，有效注入活氧生命力。

可提高含氧量，促进新陈代谢、给肌肤新生的活力，改善肤色暗沉，重现光滑肤质。

增加肌肤透明感。

孕妇也可以使用的放心产品。

15KOSE雪肌精乳液雪肌精是家喻户晓的美白产品，小编就不在此多做介绍了。

美白面膜章节16肌美精3D美白面膜高纯度维他命C，抑制黑色素生成，抑制雀斑和黑斑的形成。

含有胶原蛋白及蜂王浆，保湿成分渗透角质层。

小编认为面膜属于消耗品，一定要选择好用实惠的产品，除非你是土豪哦！17FANCL美白淡斑面膜持续型维生素C诱导体配合淡斑精华ACWHITE，加快淡化色斑、雀斑和黑色素，增加皮肤的透明感，肌肤净白均匀。

18奥尔滨健康水面膜此款面膜调理肌肤的新陈代谢，让肌肤恢复健康状态。

有消炎镇静肌肤的作用，有小痘痘，粉刺的小伙伴们可以选他哦，真的很好用。

同时有美白淡斑的作用。

内服保健品章节19POLA美白丸Pola美白丸真是可谓红极一时的产品，pola经过10年的研究开发，独家成功采用欧洲法国地区的松树皮抽出特殊成分SG、蜜橘皮抽出成分、黑胡椒抽出成分，配合大豆抽出胶原蛋白与诱导维C、维E多种复合成分叠加，独家配方成就读数效应。

从身体内部美白，淡斑，阻止色斑的产生，同时具有高抗氧化力，减缓皮肤的衰老损伤。

20尊酵素387美白酵素精选387种自然原料凝聚一滴到胶囊里，让你更方便的服用。

所有原料都是纯天然，无刺激的，不含任何合成原料。

采用最先进的低温加工工艺避免高温流失营养成分，保留了植物中的营养精华，含有人体需要的各种酵素、寡糖及多种维他命和矿物质，能更好的补充人体所需营养物质。

含有丰富的维c?维E?B１?B２?B６。

获取因食材的加热处理而无法获取的营养元素，比生吃蔬菜更加便捷。

387酵素中含有含有多种美白成分，让您轻轻松松变白。

21FANCL淡斑美白丸增加原白肤色新生肌肤亮白均匀。

橄榄叶精华内含的Hydroxytyrosol,配合L-胱氨酸，诱导原白肤色的形成，抑制黑色素产生。

促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。

能去除自由基，有效减少黑色素形成。

持续食用，能均匀肤色，带出透亮净白肌肤。

以上就是小编整理的一些美容产品，有外用的护肤品，也有内服的保健品，希望两者配合使用可以起到更好的效果哦！日本最具权威的美容化妆品排行榜微信公众号：COSME大赏（ID：riyudongyuan）日本良品介绍微信公众号：日本淘（Id：riben517)