什么是系统备份

系统备份是指将电脑上所有重要的数据、应用、系统文件以及设置等全部复制到其他存储设备中，以备不时之需。而对于电脑出现毛病或需要重新安装系统的情况，备份文件可让你不用担心数据丢失或人为设置消失，节省恢复时间以及更好的保护个人隐私

为什么需要备份

有很多原因可以导致系统数据的丢失以及应用程序的损坏，如病毒感染、硬件故障、误操作删除等。如果这些都发生了，而你没有备份，那么可能会损失很多重要信息和数据，花费大量时间才能让电脑恢复正常状态。因此，定期备份可以最大程度地保护个人隐私和数据的安全性。

备份系统的利弊

备份系统是非常必要的，但是也会存在一些问题。备份大量的文件和程序需要更多的储存空间。在备份的过程中，也需要比较多的时间和资源。当你更换硬件或操作系统时，只有在你的备份中没有保留下这些信息，才会出现一些不必要的麻烦。

准备备份工具

联想M400E自带的支持备份和恢复系统的应用是“OneKey Recovery” ，这个应用程序可以帮助用户在系统上进行完整的备份，恢复操作系统。此外，还有一些第三方工具，如 EaseUS Todo Backup， Acronis True Image等。

使用OneKey Recovery 进行备份

步骤如下：

启动计算机，并按下Novo 按钮。

选择System Recovery (系统恢复)

选择 Backup (备份文件)

选择”System Backup” 或 “Partition Backup”

设置保存的位置（一定要保证足够空间)

点击备份按钮

备份不应该保存在原本内置硬盘上

当你备份 PC 的时候，最好将备份文件保存到其他地方，如外置硬盘或优盘，还可以保存到云存储或 DVD / CD ，但是不应该将备份文件保存到 C 盘内。

如何恢复备份文件

步骤如下：

启动电脑，按下Novo 按钮

选择System Recovery (系统恢复)

选择 Restore (恢复文件)

选择备份文件

点击“Next”按钮

等待程序自动执行

备份后需要做什么

你需要将备份文档移到一个安全的位置，提供一个对他人不可见的地方，可以使用压缩工具，如7-Zip来加密你的备份文件，从而确保个人隐私和信息的保护。

备份文件要定期更新

一旦你完成了备份，你就可以安心工作了吗？答案显然是否定的。当你的计算机更改，包括添加或删除文件和应用程序、修改设置、更新驱动程序等情况发生时，你需要更新你的备份文件，以确保备份的版本是最新且包含所有更改。

备份是保护数据的好方法

总之，进行必要的系统备份对于安全计算机操作是不可缺的。定期备份电脑的数据可以帮助你时刻保持数据的完整性、保护个人隐私和信息，并在出现突发情况时为你节省了大量的时间和工作量。所以说，备份你的电脑是一个非常明智的选择，也是保护你重要数据的一种好方法。