蜂蜜百香果的秘密
每次去超市都能看到百香果在卖,但对于很多人来讲,百香果只是一种饮料或者水果罢了,没想到还可以用来做菜!而加入蜂蜜之后,更能提升其甜度和健康价值。
材料准备
两个百香果、适量的蜂蜜、少许醋、适量水。
切开百香果
将百香果对剖开,用小勺将果肉挖出,放入碗中备用。建议将挖出的果肉用过滤网过一下,把小籽过滤掉,另外也可获得更加纯正的果浆。
加入蜂蜜和醋
加入适量的蜂蜜和1/4匙醋,将百香果汁和蜂蜜混合均匀。建议使用纯天然蜜,蜜的品质会直接影响到最终的口感。
水和百香果混合
百香果汁和蜂蜜混合均匀后添加适量的水,最好使用矿泉水或者纯净水,因为百香果原本就很酸,而且含有特殊的成分,不宜加太多水,影响口感。
热水冲泡
放入冰箱冷藏20分钟,取出后分别倒入两个杯子中。用热水冲泡,在低温下,蜂蜜与香果汁充分融合,会呈现出更好的口感。
蜂蜜百香果的健康价值
据科学研究,百香果富含多种维生素、糖类、无机盐等,既能在线调节体液,提高抗感染能力,也能减肥,提高睡眠质量。
蜂蜜的营养价值
蜂蜜具有较高的原料含量,能够抗菌增强免疫力,具有清热润喉、润肠通便、养颜美容等功效。
结语
作为美食爱好者,我们一定不要错过这款美味健康的蜂蜜百香果,相信它将成为你健康美食的桌上佳品。