人活于世，每个人都希望自己能够活得快乐、轻松、自在，但是随着年龄的增长、阅历的增加，我们会发现生活越来越沉重，压力越来越大，烦心事剪不断，理还乱。

其实，令你感觉劳累的根源，在于你的内心。

当你的内心充斥过多，留不出空闲时，快乐自然融不进来。

在此，送你两个字——舍得。

闻名遐迩的星云大师也十分推崇这两个字，他曾在演讲中告诫弟子：舍得，于人是慈悲，于己是精进，以舍为得，无处不春风。

生活中，唯有学会舍，才能有所得。

舍弃负面情绪，放下欲望，才能得到快乐和轻松。

星云大师人活得太累，只是因为所求的过多而已。

曾有一位年轻人总是倍感焦虑，觉得生活不如意。

于是他便去庙中请大师指点迷津，希望大师能够解开自己的心结。

大师听完他的诉说后，对他说道：今日天色已晚，你先回去吧。

明日再来事切忌要空腹，不可饮食。

年轻人虽然充满疑惑，但还是照做了。

第二天年轻人空腹前往寺庙，爬到半山腰时便又渴又饿，浑身无力，但依然坚持来到了寺庙。

大师看着他说：你现实是否感觉到饥饿难耐，想要饱餐一顿？年轻人点点头，大师指着后山的果园说，去吧，摘一些果子回来，不过在果园里不要偷吃。

年轻人又照做了，筋疲力尽的他来到后山果园，采摘了一麻袋果子，回到寺庙后，年轻人累趴下了。

这时大师给了他两个梨子，年轻人狼吞虎咽吃了起来。

吃完后，年轻人惬意的擦擦嘴，说“梨子虽然不算甜，却也能饱腹解渴。

”大师说：既然你费劲心力带回来这些水果，吃了两个后就满足了，那剩下这些又有什么用呢？年轻人恍然大悟。

其实人真正需要的并不不多，一两个梨子就能饱腹。

只是你背负的太多，才会感觉到累，被欲望占满了心，才不会感觉到幸福和满足。

人很多痛苦，源于欲望得不到满足，得到快乐最有效的方法，就是舍弃欲望，舍弃不需要的包袱，人才会活地轻松自在。

舍得，并非是让你舍下所有，不管不顾一切，而是让你舍下执念，舍下对是是非非的偏见，舍下你不需要的包袱，轻装上阵。

舍得星云大师手写《舍得》高清复制

一颗心，唯有留出空间，才能容纳进更多，一个人，唯有学会舍，才容得到更多。

人生幸福快乐的秘诀，不在于想要多少，而在于珍惜多少。

星云大师曾表示，人生最惬意的活法，是懂得“舍得”，以舍为得，放开身心，幸福如期而来。

星云大师手写《舍得》高清复制

——编辑芊苑