前言：为什么要做猕猴桃冰棒

随着天气逐渐变热，大家都开始为如何消暑而发愁。猕猴桃冰棒是一道又好吃又解暑的美食，它不仅可以解决酷暑中的口干舌燥，还能给人带来舒适的口感和味觉体验，让人立刻感到清凉神爽。

准备工作：材料和器具

为了做出美味可口的猕猴桃冰棒，我们需要：

2-3个猕猴桃

适量的砂糖

1杯清水

冰棒模具

搅拌碗和搅拌勺

制作步骤1：准备猕猴桃

将2-3个新鲜的猕猴桃洗净，去皮去籽后切成小块。

制作步骤2：制作猕猴桃汁

将猕猴桃块放入搅拌碗中，加入适量的砂糖和清水，用搅拌机或搅拌棒搅拌均匀，将猕猴桃打成汁。

制作步骤3：倒入冰棒模具

将打好的猕猴桃汁均匀地倒入冰棒模具中，填满至8分满为宜。

制作步骤4：加入冰棒棍

在每个冰棒模具的中央插入一根冰棒棍。

制作步骤5：放入冷冻室

将准备好的冰棒模具放入冷冻室中，通常需要4-5小时左右才能完全凝固。

制作步骤6：取出冰棒

当猕猴桃冰棒完全凝固后，拆卸模具即可取出。

制作步骤7：享用美食

将猕猴桃冰棒放入杯中，淋上适量的糖浆或蜂蜜，即可享用清凉解暑的美食啦！

小贴士1：如何选购猕猴桃

选购时，要选择外观鲜艳、果实坚实饱满、无褐斑和烂痕的猕猴桃。体积较小的猕猴桃酸味比较浓，而体积较大的猕猴桃则更甜。

小贴士2：如何控制糖份

糖的用量可以根据个人口味而定，如果想健康一点，也可以用代糖、甜菊糖等甜味剂来代替砂糖。

结论：猕猴桃冰棒制作简单，美味清凉！

猕猴桃冰棒是一道简单易做、美味解暑的夏季美食，只需要几步操作就能制作出来。同时，猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还有利尿、生津的功效，是夏季不可缺少的美食之一。