酵素怎么做的

酵素是很多人心目中的神器，它们可以帮助人体消化、美白、瘦身等等。但是市面上的酵素产品价格不菲，所以自制酵素成为了很多人的选择。那么，酵素怎么做呢？下面给大家分享几种自制酵素的方法。

1. 新鲜水果酵素

新鲜水果酵素是最简单的一种酵素制作方法。首先准备一些新鲜的水果，如菠萝、柠檬、苹果等等。将水果切成小块，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使水果浸泡在水中。然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置2-3天即可。

2. 黄瓜酵素

黄瓜酵素是一种美白、保湿的酵素。将一根黄瓜切成薄片，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使黄瓜浸泡在水中。然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置1-2天即可。

3. 青椒酵素

青椒酵素是一种帮助消化、减肥的酵素。将一颗青椒切成小块，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使青椒浸泡在水中。然后加入适量的盐，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置2-3天即可。

4. 面包酵素

面包酵素是一种营养丰富、易吸收的酵素。将一片面包放进一个干净玻璃瓶中，加入适量的水。然后加入适量的白糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置2-3天即可。

5. 山楂酵素

山楂酵素是一种降脂、改善血液循环的酵素。将一些山楂果实切碎，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使山楂果实浸泡在水中。然后加入适量的红糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置7-10天即可。

6. 豆浆酵素

豆浆酵素是一种有益肌肤、提高免疫力的酵素。将一些豆浆倒进一个干净玻璃瓶中。加入适量的白糖，搅拌均匀。然后加入适量的酵母粉，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置2-3天。

7. 生姜酵素

生姜酵素是一种改善血液循环、促进新陈代谢的酵素。将一些生姜切成小块，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使生姜浸泡在水中。然后加入适量的红糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置7-10天即可。

8. 枸杞酵素

枸杞酵素是一种抗氧化、提高免疫力的酵素。将一些枸杞放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使枸杞浸泡在水中。然后加入适量的红糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置7-10天即可。

9. 西柚酵素

西柚酵素是一种减肥、美白的酵素。将一些西柚果肉放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使西柚果肉浸泡在水中。然后加入适量的红糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置7-10天即可。

10. 橙子酵素

橙子酵素是一种丰富维生素C、保湿皮肤的酵素。将一些橙子切成小块，放进一个干净玻璃瓶中。加入适量的水，使橙子浸泡在水中。然后加入适量的红糖，搅拌均匀。盖上盖子，放在室温下静置2-3天即可。

自制酵素是一种经济、安全的方法，有很多种类供大家选择。但是需要注意卫生，选择新鲜、无污染的食材，避免产生有害菌。酵素制作需要一定的耐心和细心，但是制作出来的酵素功效和味道都非常值得。