红枣粉怎么做：轻松制作营养早餐

红枣粉作为一种营养丰富、易于消化吸收的食品，备受近年来健康饮食爱好者的喜爱。而且，它的制作非常简单，只需要几种常见食材和几个步骤即可。今天，我将为大家分享一下如何制作美味的红枣粉。

准备工作

在制作红枣粉之前，我们需要准备以下的材料：

红枣

糯米粉

细砂糖

桂花（可选）

此外，我们还需要准备一个玻璃碗和一个蒸锅。

制作步骤一：煮红枣

首先，将适量的红枣洗净放入一个容器中，加入适量的水，然后将容器放入蒸锅中蒸煮，时间大约在30分钟左右。煮熟的红枣放凉后捣碎成泥。

制作步骤二：糯米粉制作

将适量的糯米粉放入玻璃碗中，加入适量的开水，不断搅拌至混匀。然后，将糯米粉拿出，在碗中揉成小块。

制作步骤三：制作红枣糯米块

将拌好的糯米粉用手搓成一个个小球，取一个小球，在中间加入适量的红枣泥，然后把糯米粉压成红枣糯米块的形状。

制作步骤四：蒸制红枣糯米块

将红枣糯米块放入蒸锅中，再次蒸制，时间在20分钟左右。蒸制后的红枣糯米块取出晾凉。

制作步骤五：糖水制作

将适量的水放入锅中，开火煮沸。然后加入适量的细砂糖，搅拌至糖完全融化，再倒入适量的桂花，继续搅拌片刻即可。

制作步骤六：制作红枣粉

将晾凉的红枣糯米块切成小块，用擀面杖轻轻擀平。然后，将擀好的红枣糯米块放入食品加工机中，搅打成粉末。

制作步骤七：混合

将红枣粉和糖水混合搅拌均匀，调整风味和口感。可以加入适量的水，搅拌成糊状。

制作步骤八：上盘

将调制好的红枣粉放入盘中，可以撒上些许桂花粉，这样可以起到状御寒抗寒的作用。最后，用勺子将红枣粉舀入碗中即可。

红枣粉做法虽然简单，但是它带来的美味却是不可抵挡的。同时，红枣粉还是一种非常的健康食品，营养丰富，适合各个年龄阶层的人食用。大家也可以根据自己的口味喜好，加入一些其他的食材，例如麦片、芝麻等，来增加口感和营养价值。