Introduction
豆浆作为一种传统的早餐饮品,经常在中国的大街小巷中可见。随着现代化的进步,市面上也出现了不少豆浆机,但有时我们可能会想尝试一下不用机器自己做豆浆,这篇文章将会为你提供一些方法和技巧。
Prepare Soybeans
首先我们需要准备大约200克的黄豆,将它们放在一个大碗中,倒入足够的水,浸泡至少八个小时甚至过夜。在此期间,可以加入几根干贝、糯米等材料来增加豆浆的营养成分。
Washing Soybeans
浸泡好的豆子先用清水冲洗,揉搓一下,目的是去掉黄豆表面的不干净物和皮。洗的时候可以注意浸泡豆子的水有泡沫且变脏,不断的换水并且重复揉搓直至黄豆表皮的颜色变浅。
Prepare Blender
用搅拌机或者食品研磨机来制作豆浆,把它们洗干净,放在厨房台面上。同时准备一个碗和筛子,筛子口径最好在12-15厘米之间,以避免豆渣进入制作好的豆浆中。
Blending Soybeans
将浸泡好的豆子倒入搅拌机中,再加入800毫升的清水。最好不要一次性将所有水倒入,而是小分几批加入,慢慢地打磨,以免机器转速太快,导致黄豆颗粒太大。打磨的时间大约需要5-10分钟左右。
Sieving Soy Milk
将搅拌好的豆浆倒入钢网过滤,这样就能筛掉细小的颗粒和豆渣。用木勺子或者湿毛巾慢慢的搅拌,以避免筛子口被堵塞。接着把筛子中的豆渣挤一下,挤出豆浆就可以了。
Cooking Soy Milk
将制作好的豆浆倒入锅中加热,不用加水,因为豆浆里含有水分。大火下烧,不断的搅拌,以防烧锅。待豆浆开始冒泡,转至小火,继续小火煮20-30分钟。煮的过程中要不停搅拌,直到豆浆变浓稠就可以了。
Add Sugar(Optional)
根据个人口味的不同,做好的豆浆如果觉得有些难喝,可以适当加入糖来调味,至于加多少,也是因人而异。
Enjoy Your Soy Milk
把调制好的豆浆装在碗里,享受它的美味吧,或者将它冷却后装在瓶子里,放到冰箱里储存。豆浆存放时间尽量在三天内食用完。
Conclusion
做豆浆其实并不困难,只要掌握好每个步骤,就能制作出营养丰富,鲜美可口的豆浆。相对于机器来说,手工制作虽然会费一些功夫,但是更具有人情味。