红枣的营养价值有哪些？鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%。它含有大量的热量，可以作为谷物的替代品。历史上常被用于救灾。维生素C的含量在水果中名列前茅，含量为0。L-每百克0.6g，比苹果、桃子高100倍左右。维生

芝麻的营养价值及功效有哪些芝麻的营养价值：芝麻每百克含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙546毫克，磷368毫克，铁含量惊人，高达50毫克，居各类粮油食品之首。它还含有甘油酯如油酸、亚油酸和花生酸，以及芝麻素、芝麻酚、维生素E和卵磷脂。其中油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，以及大量的天

知了猴的营养价值和功效是什么？知了猴营养价值和：每100g黄金蝉若虫含蛋白质72g、脂肪15g、钾0.3g、磷0.58g、钙1.6mg、锌8.22mg、铁1.23mg、灰分1.8g以及多种维生素和微量元素，人体必须氨基酸占氨基酸总量的46.63%此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素

知了的营养价值？营养价值蝉其皮曰蝉蜕，富含甲壳素、异黄质蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热，咳嗽音哑。咽喉肿痛。风疹瘙痒、目赤目翳、破伤风、小儿惊痫、夜哭不止等症，据《中国药材学》记载，还有益精

老鸽子的营养价值老鸽子好还是嫩鸽子好鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。雏鸽出生后最初一个月是依靠老鸽子嗉囔中的“鸽乳”喂养,这是一种含高营养，脂肪、蛋白质丰富的物质

梨的营养价值梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

燕窝的营养价值首先，燕窝是由金丝燕分泌的唾液(即燕子的唾液)混合羽毛等物质制成的巢。嗯，燕窝燕窝是燕子的窝。燕窝含有丰富的蛋白质，所以燕窝营养价值丰富，可以滋养皮肤，提高免疫力。燕窝含有胶原蛋白和表皮生长因子，能刺激皮肤更新，保持皮肤弹性。燕窝最好的吃法是冰糖炖燕窝。不过炖燕窝要具备水煮的条件，再加入冰糖调味。燕窝的吃法很多，吃

葵花籽油的营养价值葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油。据国家粮食储备局西安油脂研究设计院曹万新教授介绍，在21世纪，心脑血管疾病如冠心病、脑中风、脑血栓、动脉硬化、高血压等疾病增多，而长期食用合适的油脂产品，能够对上