低热量食物有哪些低热量的主食有哪些低热量食物有哪些？低热量食物有：黄瓜、韭菜、胡萝卜、木瓜等。1.清香黄瓜黄瓜含有大量的水分、纤维素和矿物质，可以消除身体的水肿，促进毒素的排出。黄瓜所含的特殊成分能有效促进脂肪的分解，其热量只有十几卡，所以经常被做成各种爽口的凉菜供