女性减肥食谱，女性减脂塑形饮食计划（适合减肥者的三餐食谱）
适合女性的减肥餐？01早餐水煮鸡蛋2个，全面面包1片，酸奶1杯。午餐水煮鸡蛋2个，炒空心菜1份，香蕉1根。晚餐水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。02早餐一碗清蒸蛋羹。午餐碎包菜蛋饼。晚餐木耳莲子炖排骨。03早餐番茄鸡蛋汤加荷包蛋。午餐韭黄炒鸡蛋。晚餐黑啤栗子牛肉。04早餐蔬菜汁200cc。午餐优酪乳500克。晚餐蔬菜汁200c
适合女性的减肥餐？01早餐水煮鸡蛋2个，全面面包1片，酸奶1杯。午餐水煮鸡蛋2个，炒空心菜1份，香蕉1根。晚餐水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。02早餐一碗清蒸蛋羹。午餐碎包菜蛋饼。晚餐木耳莲子炖排骨。03早餐番茄鸡蛋汤加荷包蛋。午餐韭黄炒鸡蛋。晚餐黑啤栗子牛肉。04早餐蔬菜汁200cc。午餐优酪乳500克。晚餐蔬菜汁200c