练什么舞减肚子其实很多舞蹈都可以帮你减掉肚腩，只是有些职业舞者的腿不是很修长。原因是他们和运动员一样，训练时间长，导致了这样的后果。不过不用担心，只要注意休息保养，也可以让腿变美。先说一下舞蹈的分类，比如：古典舞、民族舞、现代舞、现代舞、芭蕾等等。

运动消耗热量计算运动所致的热量消耗值计算并非某些人所列出的简单计算。如果从实测值来看，比如中等强度运动半小时，一般人运动的直接热量消耗会达到300千卡左右，现在一般城市成年女性一日热量消耗值大约为2400千卡左右，男性大约为2800千卡左右，单从这个直接值比较就可以知道，运动半小时消耗的热量值并非只占4%，而是占10%以上。运动导致的

多少千焦的食物算是高热量的1000千焦的食物算是高热量的。高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。而一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音

卡路里和千焦有什么区别？卡路里和千焦属于热量单位，在运动和饮食中经常见到。这些单位的值对应于增加的卡路里和脂肪。比如一袋士力架的能量表，显示每百克有2038千焦。再看黄瓜，这种减肥减脂的必备食品，其热量含量只有16千焦，所以也是热

可以计算食物卡路里的APP有哪些？可以计算食物卡路里的APP有：1，薄荷薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。减肥工具薄荷食物库