苦瓜减肥法一周瘦10斤苦瓜怎么吃更减肥首先，苦瓜要生吃才能减肥，一天只吃两三片苦瓜。因为苦瓜含有大量的脂类，这是有根据的。想减肥的朋友不想试试！苦瓜是苦的，但是为了我们的瘦身目的，还是一起试试吧！物美价廉！据以下：苦瓜，因苦而得名，又叫凉瓜。苦瓜也是夏天用来清热的