开心果的营养,开心果是坚果吗有营养吗(开心果含钾高吗)
开心果有什么营养1.缓解血压、降低血脂:它含有丰富的精氨酸,不仅可以缓解动脉硬化的发生,还有助于降低血脂,减少心脏病发作的风险,降低胆固醇,缓解急性精神应激反应。2.明目:开心果的紫红色果皮中含有花青素,花青素是一种天然的抗
开心果有什么营养1.缓解血压、降低血脂:它含有丰富的精氨酸,不仅可以缓解动脉硬化的发生,还有助于降低血脂,减少心脏病发作的风险,降低胆固醇,缓解急性精神应激反应。2.明目:开心果的紫红色果皮中含有花青素,花青素是一种天然的抗