奶水不足吃什么催奶刚出生的宝宝不是每次都喝很多奶，而是喝很多奶。一般宝宝每2-3小时喝一次奶。很多新妈妈都会奶水不足，宝宝没有奶水容易哭闹，妈妈也会心烦。那么牛奶不够的时候多加牛奶算什么呢？奶水不足的时候吃什么？1.鲫鱼是一种常见的鱼类，含有丰富的蛋白质，非常适合产后和哺乳期的女性食用。既能促进伤口恢复，又能促进泌乳。2、豆腐豆腐豆腐也很