炒米饭的做法，炒大米应该怎么炒（炒米饭怎么做最好吃）
炒米饭的方法虾仁炒饭食材：剩饭、鲜虾、鸡蛋、大葱、盐、耗油做法：鲜虾去皮，大葱切碎，鸡蛋打散。2.热锅烧热油，放入葱花，炒虾仁，倒几滴油。3.翻炒米饭，最后翻炒鸡蛋，加入适量盐翻炒均匀。用酱油炒米饭。食材：剩饭、洋葱、鸡蛋、酱油、料酒、耗油、糖。做法：1。碗中剩米饭用2勺酱油，加少许料酒和糖拌匀。加入少许油，搅拌均匀。2。\\做个热锅，倒入油，打散鸡蛋，倒入锅中。翻炒出锅备
营养米，大米的工业用途（营养强化米）
什么米最有营养大米的营养成分相似。1.最有营养的是米饭。普通大米又称粳米或精米，半透明，卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀小，但粘度高。粳米作为日常食用大米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素C、钙、铁等人体