4个月减肥20斤正常吗是的，每个人的减肥方法和体质都不一样，所以减肥的效果也不一样，无法比较。四个月瘦20斤不用太担心。我有个主意。你一定要试试。早起后喝250ML水或牛奶。加一个鸡蛋，最好是水煮的。中午一个鸡蛋，两根黄瓜，晚上一个鸡蛋，两根黄瓜，再来点小米粥也可以。最好不要吃零食。改掉旧习惯，坚持下去。一两周内就会生效。最好不要。每天坚持不懈，你就能变美。当然，