安神补脑的食物有哪些种食物安神补脑对于高中生来说，学习压力大、学习任务重，所以这时候的学生大脑经常会感到疲劳，甚至会感到睡眠不足等等，作为家长应当为孩子准备安神补脑的食物，食用安神补脑的食物，有益于健脑，保持大脑活力。工具/原料核桃、黑芝麻、玉米、香蕉、鸡蛋、南瓜方法/步骤1安