减肥吃西瓜会胖吗吃西瓜不会胖，吃西瓜还可以帮助减肥。吃西瓜减肥的原理如下：1。西瓜可以利尿，帮助消化，消除水肿。它的含水量不是一般水果能比的——94%以上是水，所以可以帮助排除体内多余的水分，维持肾功能的正常运动，消除水肿。2.西瓜的热量很低，100克西瓜只有31卡路里。多吃西瓜可以减少主食的摄入，当然也会瘦下来。3.西瓜中含有的氨基酸可以帮助排出毒素，消化脂肪。还含有维生素、钙等多种人体