营养成分，《中国食物成分表》（主要食物营养成分表）
营养成分有哪些营养成分包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，盐分，能量，维生素，微量元素等。食品中富含的各种各样的成分。营养成分有哪些？营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和一些矿物质。每天需要量很大，它们构成食物的绝大部分，提供机体生长、代谢和运动所需的能量和物质。微量营养素需量很少，从几mg（1/1000g）到几μg（1/1000mg），包括维生素和某些微量元素，它们能催化常量营养素
食物是最好的医药，《中国食物成分表》（食物对人类的重要性）
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石榴的营养价值，石榴失眠（石榴的营养成分表）
石榴有什么营养价值石榴富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等。可以补充人体能量和热量，但不增加身体负担。石榴果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，能补充人体所缺少的微量元素和营养物质。它还富含各种酸，包括有机酸、叶酸等。对人体有保健作用。此外，石榴含有多种营养成分：碳水化合物17%，水79%，糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2