大枣的营养价值，红枣哪种营养价值最高（枸杞子营养成分表100克）
红枣的营养价值有哪些？鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%。它含有大量的热量，可以作为谷物的替代品。历史上常被用于救灾。维生素C的含量在水果中名列前茅，含量为0。L-每百克0.6g，比苹果、桃子高100倍左右。维生
红枣的营养价值有哪些？鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%。它含有大量的热量，可以作为谷物的替代品。历史上常被用于救灾。维生素C的含量在水果中名列前茅，含量为0。L-每百克0.6g，比苹果、桃子高100倍左右。维生