水果减肥食谱,减肥能吃水果食谱大全(什么水果可以当主食吃)

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水果减肥食谱大全 1、番茄苹果汁食材:番茄、苹果、柠檬或蜂蜜、碳酸饮料做法:番茄洗净切成小块。苹果、去皮、去核…

减肥水果奶昔的做法,做奶昔没有那个榨汁机应该怎么弄(7天减肥果蔬汁)

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水果奶昔怎么做??材料:香蕉1根、牛奶150克、糖适量。第一步。香蕉和牛奶准备好了。第二步:剥香蕉;第三步:香蕉切块;第四步:将香蕉块放入料理机中;第五步:把它们磨成酱;第六步:加入牛奶,搅拌均匀;第七步:加入一些白糖搅拌均匀,然后放入冰箱,味道更好。减肥的水果奶昔怎么做怎样自制水果奶昔?怎样做奶昔?最简单的方法芒果奶昔的制作方法2材料:芒果2个,酸奶350ML,蜂蜜50

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