清炒山药方法怎么做炒山药
山药是一种高营养，低热量的食材，山药中还含有大量的淀粉和蛋白质及多种维生素，多吃也不用担心发胖。今天我们分享一道清炒山药的做法，清脆简单，几分钟就做一大盘，喜欢的可以先收藏。山药一根削去外皮，切成长条山药是一种高营养，低热量的食材，山药中还含有大量的淀粉和蛋白质及多种维生素，多吃也不用担心发胖。今天我们分享一道清炒山药的做法，清脆简单，几分钟就做
清炒山药的做法，山药三种人不能吃（清炒山药怎么切菱形）
清炒山药的做法有哪些？材料：山药400g，油，盐，青椒，红椒，胡椒粉，蒜，香油。1.山药洗净。2.山药去皮洗净，切成薄片，青椒和红椒分别洗净切片。3.将山药放入开水锅中略焯一下。4.锅里放油，把辣椒炒出香味，捞出扔掉。5.放入姜炒香，放入青椒和红椒。6.用大蒜炒。7.在山丸里炒。8.加入少许水、盐翻炒。加入香油翻炒均匀。9.成品。山药怎么炒好吃又简单的做法可以做一个炒山药，是以山药和青椒为