吃蜂蜜能减肥吗蜂蜜可以减肥，是一种天然的滋补食品。不仅营养丰富，还具有美容养颜、润肠通便的功效。那么吃蜂蜜对减肥有什么好处呢？减肥专家现在就告诉你：蜂蜜中含有约35%的葡萄糖和40%的果糖，不需要消化就能被人体直接吸收。蜂蜜最大的特点就是果糖不会变成脂肪沉积在体内。它含有维生素B1、B2、B6、铁、铜、锰、钙、磷、钾等矿物质，以及氨基酸、酶和有机酸。蜂蜜中的脂肪酸不仅能促进肠道蠕动；还能排除体