焦虑症吃什么食物焦虑症吃什么好焦虑症吃什么食物好五种食谱对焦虑症有奇效焦虑症大家都不陌生，这种疾病的出现对每个人的生活都有很大的影响。所以，当疾病出现的时候，我们还是希望你能有针对性的治疗。为此，患者在饮食上应该注意些什么？首先，全麦面包。因为谷物中含有微量矿物质硒，对振奋精神有很好的作用。而且它所含的碳水化合物可以抵抗抑郁的影响。