月经第几天减肥最好A阶段：减肥缓冲期的时间特点：女性假期(平均4-6天)，体内新陈代谢缓慢下降，体重会保持稳定或增加，也容易感到烦躁、抑郁或注意力不集中。在此期间，无论你有多坚定，都不建议在此期间减肥。但在经期，很多女性往往会以身体虚弱为由，以补充体力为借口，安慰自己在此期间吃东西不怕胖，这就自动成为了“巧克力禁售期”。这种想法曾经影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节