燕麦减肥还是增肥，全麦面包减肥还是增肥（燕麦减脂餐的做法）
燕麦片减肥还是增肥这就要看燕麦片是什么成分了，有些燕麦片像代餐粉一样，它不会给人体提供脂肪，但是会提供相应的营养。减肥是减不了的，除非你辅佐相应的运动，它只是不会让你继续长胖而已。但是有一些麦片，就是实打实的燕麦片，除了给你补充营养之外，还能够满足你的口腹之欲，顺带长胖。所以如果你想减肥的话，你就可以买上代餐粉一样的燕麦片来为自己提供相应的营养辅助运动达到减肥的效果。但是如果你想增肥的话
谷粒多的功效与作用，经常喝谷粒多会对身体有什么影响（谷粒多燕麦牛奶的功效与作用）
谷粒多牛奶饮品有营养吗？伊利谷粒多是有营养的，因为伊利谷粒多中含有一定量的牛奶，牛奶的营养价值是大家都知道的，而且还添加了膳食纤维、谷物粉等，有助于肠道健康，可以给人体提供一定量的蛋白质、矿物质、钙、脂肪等。虽然伊利谷粒多具有一定的营养，可是不建议每天都喝，需要少喝，主要是为了追求口感，伊利谷粒多中添加了白砂糖、食用