牛筋面的热量，牛筋面含碳水高吗（十种刮油食物越吃越瘦）
牛筋面热量每100克牛筋面约含346卡路里。每100克凉皮含117卡热量。一个轻体力劳动者一天大约需要2000卡路里。牛筋面以面粉为主要原料，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，味甘性凉，具有滋补心肾、健脾润肠、清热解渴的功效。牛筋面热量还是比较高的，吃的时候尽量不要一下子吃太多，以免造成肥胖。吃多了也不用担心，多注意运动就好。冬天吃凉皮可以保暖，夏天可以消暑，春天吃
牛筋面热量每100克牛筋面约含346卡路里。每100克凉皮含117卡热量。一个轻体力劳动者一天大约需要2000卡路里。牛筋面以面粉为主要原料，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，味甘性凉，具有滋补心肾、健脾润肠、清热解渴的功效。牛筋面热量还是比较高的，吃的时候尽量不要一下子吃太多，以免造成肥胖。吃多了也不用担心，多注意运动就好。冬天吃凉皮可以保暖，夏天可以消暑，春天吃