减肥瑜伽初级入门，怎么才能选对锻炼时间和方法？夏季运动减肥让人更加烦躁，可以冥想吸收的瑜伽成为MM们夏季减肥的首选。以下是减肥瑜伽入门篇中运动时间和方法的选择。减肥初级瑜伽3354选择合适的运动时间：早上空腹练瑜伽对于想用瑜伽减肥的MM来说无疑是最佳选择。1.因为空腹练瑜伽消耗的能量来自脂肪，而不是肌肉，而如果饭后练，消耗的能量往往来自刚吃下