求破壁机食谱100种做法。红萝卜凤梨苹果蜜、红豆茯苓莲子汤、银耳滋养豆浆、紫薯豆浆、玉米浓汤、南瓜海鲜浓汤、牛蒡莲子粥、甜菜根精力汤、蕃茄降压精力汤等。银耳滋养豆浆做法如下：准备材料：鹰嘴豆（泡发）50克、银耳（泡发）半朵、百合1勺、枸杞1茶匙、饮用水1000毫升、冰糖1勺步骤：1、食材洗净，泡发。2、投入破壁机。3、加入饮用水1000ml。4、将盖子扣紧后方可