食物包括哪些 食物可分为5大类，包括：第1类：谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋…
儿童一般都要补充哪些营养？ 孩子1-3岁，大脑和智力发育很重要，补充一些益脑营养素很重要。可以给孩子补充DHA…
牛奶的营养价值有哪些？ 牛奶营养丰富，且很容易被消化吸收，是最接近完美的食品和最理想的天然饮品，被称作“白色血…
健身饮食食谱一日三餐是什么? 健身饮食食谱一日三餐是：1、早餐：荷包蛋、坚果、水果拼盘、两片面包，倒上一杯热牛…
吃什么早餐比较有营养 早餐包括以下几点：1。富含碳水化合物的主食，如全麦面包、馒头、米饭、玉米粉等谷类食物，是…
碳水的食物有哪些 碳水有哪些 碳水食物有哪些？ 碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大…
营养成分表 成分表下面的营养成分表是一个规范性的表，包含了食物参考值(NRV)中营养素的名称、含量和百分比。是…
营养素包括哪些？ 人体所需的营养素包括：“维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质和水”。 营养素包括哪些 营养素的…
碳水化合物是指哪些食物？ 碳水化合物食物是什么意思？大多数碳水化合物食物包括小米、米饭、面条、馒头馅饼等。这些…
9种早餐既简单又营养 10份健康早餐食谱 10个健康早餐食谱：1。豆浆火腿面包=增加能量豆浆：250ml火腿面…
